关于自恋的9个真相

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自恋的人往往极度缺乏安全感.为了避免羞耻或屈辱，他们生活在自己创造的另一种现实中，通过操纵和分心来掩饰他们的不安全感.自恋者最不想做的就是对他们的内心生活和动机保持透明.

尽管自恋者很少坦诚自己的错误和局限性，但如果自恋者对他们对待生活的方式完全诚实，他们可能会说出以下不那么高尚的事实:

1) 事实就是我现在所说的.我会在适合我的时候改变事实和立场.我不需要保持一致.当我说话时，我会百分百确定我在说什么.令人惊讶的是，我经常以绝对肯定的口吻说服人们我是对的.

2) 我对关注和尊重有着无尽的渴望.你为我所做的一切永远都不够.然而，我让你尝试的时间越长，我就会感觉越好.

3) 我认为大多数人都是一次性的.我可以隐瞒、欺骗、破坏你，或者无缘无故地退缩.如果你离开我，我会尽快取代你，永不回头.

4) 我喜欢获得荣誉，但我没有兴趣承担责任.我从不道歉或承认我错了.那会显得很弱.

5) 我的形象非常重要.对我来说，外表比实质更重要.我会尽一切努力让自己看起来不错.如果那是你的代价，那就太糟糕了.

6) 我基本上不知道我的行为如何影响他人. 说实话，我真的不在乎.如果我得到了我想要的，其他任何东西都是附带损害.

7) 我追求地位，而不是平等；和胜利，而不是公平.我认为大多数人要么是威胁，要么是傻瓜.胜利对我来说就是一切.如果我觉得被轻视，我会因为你的不公平而攻击你.不过，我无意对你公平.

8) 我非常害怕受到羞辱.我无法忍受被视为有缺陷、自卑、软弱或“失败者".如果你做任何让我有这种感觉的事情，你会付出高昂的代价.

9) 我觉得我有权做任何我想做的事. 正常的规则和限制不适用于我.只要能让我自我感觉良好，一切都会发生.

虽然我们可以同情自恋者及其情感贫瘠的内心世界，但这并不意味着我们应该允许他们利用我们.认识到这些不健康自恋的核心真相，可以帮助您了解自恋者的方法和动机.

你可能想知道:“他为什么这样做?"但你可以过来看看:“当然！再一次，他需要成为关注的焦点."而不是问自己:“她怎么会说这种话?"你可以认识到，“她又来了，通过贬低别人来夸大自己."

知识就是力量.你越了解自恋者的另类现实，他们的行为就越不令人困惑.

版权所有 © 2021 Dan Neuharth 博士 MFT

这篇文章的一个版本出现在 PsychCentral.com