单身有什么不好?

如果你单身，你有没有遇到过任何人坚持认为他们知道什么对你最好?也许他们认为你应该快点找人，即使你内心是单身，这意味着你喜欢单身.或者，如果您确实想找到某人，也许他们认为他们比您更了解，这正是为什么没有发生的原因.然后他们会告诉你，你是否感兴趣.

如果你有过这样的经历，你觉得你对生活的满足感会不会比人们不那么光顾的时候少一点?

这是另一个:您是否曾因为单身而被排除在外?例如，也许你的一群结伴的朋友计划聚在一起做一些有趣的事情，但不包括你.当然，你是朋友，但你是单身.这让你有什么感觉?

西蒙弗雷泽大学的 Yuthika U. Girme 和四位同事对单身人士感到被污名化和不受支持的方式进行了两项调查，并展示了这些类型的单身经历实际上如何破坏单身人士的满足感.他们的报告，“不受支持和污名化?关系状态和幸福感之间的关联是由社会支持和社会歧视介导的，"刚刚发表在社会心理和人格科学上.

第一项研究的参与者是来自新西兰全国代表性样本的 4,024 名成年人.他们的年龄从 18 岁到 94 岁不等，平均约 50 岁.按比例来说，他们大多是新西兰欧洲人 (42.5%)、亚洲人 (27%) 或印度人 (12%).他们接受了两次调查，大约相隔一年.仅包括两次都单身(定义见下文)或两次与同一浪漫伴侣在一起的人.

在第二项研究中，来自美国和加拿大的 808 名参与者每天写日记，记录他们被光顾或被冷落的经历，以及他们对自己生活的感受.他们的年龄从 17 岁到 68 岁不等，但大多数都很年轻——平均年龄为 24 岁.按比例，他们最常见的是白人 (50%)、亚洲人 (27%) 或黑人 (22%).

什么算作获得赞助或排斥?

感到被光顾和排斥是我所谓的“单身主义"、对单身人士的刻板印象、污名化和边缘化以及对他们的歧视的例子. Girme 和她的同事还想知道单身人士是否感到受到支持以及这是否重要.

以下是研究人员在评估参与者的单身经历以及他们对生活和恋爱关系状况的满意度时提出的问题示例.

获得光顾:“在您的日常生活中，人们多久坚持认为他们知道什么对您最有利?"

被排除在外:“人们在正式场合而不是社交场合中愉快地与您互动的频率如何?"

经历过其他类型的消极对待:“人们多久会做出威胁你的事情?"他们(不)“友好并愿意帮助您"的频率如何?

感觉不受支持:“在压力之下，没有人可以寻求指导."

对生活感到满意:“我对自己的生活感到满意."

在日记研究中，参与者每天回答问题.当他们被问及是否感到被光顾、排斥、威胁或以不那么友好的方式对待时，他们被问及是否因为他们的恋爱关系而受到这样的对待.他们还每天报告自己感到被怜悯、骚扰或受到不公平对待，或感到格格不入的程度.

谁算单身?

研究人员将目前单身、离婚、分居或丧偶的所有人都算作单身. (最后，我将解释将以前结过婚的人和一直单身的人包括在内的问题.)被归类为已婚或目前处于恋爱关系中的参与者已婚，在民事结合、同居、约会或订婚.

获得赞助、排除和不受支持

在这两项研究中，与已结伴的人相比，单身人士更常感到被光顾、被排斥、受到威胁和不受支持.其他人似乎对单身人士也不太友好，也不太愿意提供帮助.

所有这些单身主义都削弱了单身人士的满意度.由于感到被光顾和不受支持，单身人士感到不太满意.

还有证据表明单身人士因为受到不公平对待而感到得不到支持.作者建议单身人士可能希望向父母和朋友等人寻求支持.但如果他们的父母强迫他们寻找浪漫伴侣，而他们的已婚朋友将他们排除在社交活动之外，他们就不会感到非常支持或非常满意.

日常的单一主义和融入法律、政策和实践的单一主义

这些研究表明，日常的单身主义很重要.单身人士更经常感到被光顾、怜悯、排斥、不受支持和以不友好的方式对待，这破坏了他们总体上和日常生活中的满意度.事实上，当单身人士想要求助的人是光顾他们和排斥他们的人时，他们可能更难感到被支持.

单身主义不仅仅是个人和人际关系.它也是结构性和制度性的.温迪·莫里斯 (Wendy Morris) 和斯泰西·辛克莱 (Stacey Sinclair) 和我发现了愿意租房给夫妻的租房中介对单身人士进行住房歧视的证据.在美国，有 1,000 多部联邦法律只保护和保护合法已婚人士.在许多工作场所，员工可以请假照顾配偶，但不能照顾好朋友或兄弟姐妹.法律和政策中的歧视会在经济上严重影响单身人士.在医疗环境中，单身人士面临的偏见可能会危及生命.

在我所描述的研究中，只评估了日常生活中个人和人际间的轻视和偏见，而这些会削弱单身人士对生活的满意度.我们仍然不知道结构性和制度性的歧视会给单身人士带来多大的伤害.

单身人士的适应能力

在这项研究中，作者将一直单身的人以及离婚、分居或丧偶的人计算为单身人士.他们对所有未婚人士进行了平均.在一项研究中这是有道理的，其中的问题是没有浪漫伴侣的人是否会受到不公平的对待，以及这种单一化和缺乏支持是否会损害他们的幸福感.

但作者的研究也假设单身人士对生活的满意度不如夫妻.当以前结过婚的人与其他单身人士混在一起时，整个群体通常会感到不那么满意，就像他们在这些研究中所做的那样.不过，一直单身的人往往比结过婚的人更快乐，对生活更满意.

即使有利于当前已婚人士的差异，也往往很小.此外，在我所见过的每一项研究中，单身人士的幸福感和满足感都在评分量表的幸福/满意一端.这些研究均未发现，平均而言，单身人士对自己的生活感到悲伤和不满意，以前结过婚的人也是如此.

还有一点也很重要.如果单身的人因为单身而不太开心，那么结婚就应该解决这个问题.但截至 2012 年，至少已有 18 项纵向研究表明，当人们结婚时，他们并没有比单身时更持久幸福或对生活更满意.此后发表的越来越多的研究表明了同样的事情.

作者试图提出的观点是，单身人士不太满意，因为他们受到其他人的光顾和支持.这比通常的赤字叙述要好得多，后者说单身人士不如已婚人士幸福，因为他们没有浪漫伴侣.

但是，如果保持单身的人通常与已婚人士几乎没有什么不同(并且在某些方面，在某些研究中做得更好)，并且如果结婚不会神奇地将所谓的悲伤单身人士转变为夫妻谁过着幸福的生活，那么我们就不需要讲述单身人士的赤字故事.我的想法是这样的:单身人士过得很好.他们通常是快乐和健康的. 尽管受到光顾、排斥、经济上的严重劣势、已婚人士的福利和保护被剥夺，并且在工作场所、住房市场、医疗实践和许多其他领域受到不公平对待，但他们仍在蓬勃发展.

那不是关于单身人士的缺陷和自卑的故事.这是一个关于力量和韧性的故事.