离开自恋者或成瘾者时会内Gui
如果您有情感上的联系并且关注他人的幸福，那么很难让任何人都处于恋爱关系中.对于与自恋者或瘾君子有关系的人来说，即使这种关系一直很困难甚至是破坏性的，对另一个人来说仍然存在真正的顾虑.
可能很难意识到的是，对方的关心和承诺水平并没有得到对方的回报.吸毒者经常被成瘾所吞噬，这造成了这种感情上无法获得感情.自恋者无法做出回应，并认为这种关系是满足他们需要的一种方式，无意回馈或建立健康，平衡的关系.
离开瘾君子或自恋者通常是自我保健的重要组成部分.保持这些关系会对您的情绪和心理健康造成破坏性和破坏性的影响，并且也可能极大地影响身体健康.即使这段关系中没有肉体上的虐待或暴力行为，自尊和自我价值也经常受到长期损害.
罪恶感因素
内il是离开瘾君子或自恋者的一种普遍情感.那些离开瘾君子的人通常会感到内，因为他们担心失去稳定和支持可能会导致瘾君子成瘾的螺旋式下降.人们总是以为他/她只需要更多的时间来进行更改，或者您以某种方式负责创造一种情况来促进这种更改.
离开自恋者的内leaving感与离开瘾君子的内not感没有太大不同.但是，自恋者还会操纵您的情绪，让您瞥见“完美"伴侣，当他选择这样做时可以成为.当然，他也很清楚自己不是完美的伴侣，这是你的错，所以这是建立在你的内，自尊心的丧失以及你与人建立关系上的基础.
这两个合作伙伴经常会武器化自己的内，不安全感和对你的恐惧.您可能会听到一些陈述，表达了您对他们的承诺感，如果您离开的话，会提前责备他们的行为和情感状态.
离开是必不可少的；这是开始治愈的唯一方法.为避免上瘾者或自恋者陷入功能障碍的关系，请使用以下策略和提示:
- 计划您的退出—与治疗师或辅导员一起计划您的恋爱退出.对可信赖的专业人员负责，可以帮助您避免吸引您的招数和策略.
- 了解您的原因-当您清楚知道为什么要离开以及这对您的健康和福祉至关重要时，可以轻松地做出决定并避免他人的操纵行为.
- 打破一切纽带-自恋者或瘾君子即使在离开后也会使您感到内.通过社交媒体，电话，信件中断与个人的所有互动，并与朋友谈论不转发消息.如果您确实有联系或通讯，请保持简短并符合您的条款.
最后，为自己做一些很棒的事情.进行您一直计划的旅行，与老朋友重新建立联系，按照自己的意愿创建自己的空间，或者通过享受自己成为独立而有能力的人的时间来庆祝自己的自由.
