是什么使您的内向性与众不同? 17种告诉方式
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有几种方法可以将一个性格内向的人与另一个性格内向的人区分开.杰西卡·斯蒂尔曼(Jessica Stillman)只是强调这一个性特征之所以如此棘手的众多作家之一，它是多维的.用她的话说:“也许问题不在于存在多个定义，而是我们错误地期望只有一个定义.也许有这么多定义的事实. . .只是反映出内向型人有多种类型"(Inc.com，2015年7月1日).
我要补充一点，除了这个广义术语所隐含的各种属性之外，这些描述符中的每一个都沿着一个连续体存在.因此，重要的不仅是您描述的内向性的特定功能，而且这些功能的发音如何.例如，性格内向的人可能会被保留为极端地保留(如果涉及到焦虑，则可能是社交恐惧症).因此，尽管具有这一本质上内向的特征，但两个人的表达可能会大不相同.甚至有可能从本质上被视为内向的人根本没有被特别保留.
现在人们普遍认识到，自然和养育并不是离散的类别.从理论上讲，单独查看它们很方便，但实际上它们是相互依赖的.也就是说，毫无疑问，大自然通常通过培育来起作用或表现出来.当然，性格内向的遗传学使得所有这些人都比外向型人更独立，或更不友善地退出子宫.但是，取决于他们的父母随后与他们的关联的方式以及他们所处的环境，他们的自我关注程度可能会有很大差异.坦率地说，甚至有些人根本不“内向"内向.
这篇文章将简要总结两种区分一个内向型个体与另一种内向型个体的流行方法.它将提供链接，如果您想了解更多有关这些模型的信息，则可以轻松获得其他信息.但是，它将以第三个范式为中心，该范式受到的关注要少得多，但足以说明问题，因此有必要进行更多讨论，以帮助内向的人更加清楚他们在世界上的运作方式.
Myers-Briggs类型指示器(MBTI)
如果您已经熟悉MBTI提出的16种人格类型，那么您就会知道其中8种(或其中一半)将内向型(相对于其外向性，外向型)包括为4种核心人格特质之一.在这个框架内，内向型人被认为是不同的，这是基于 other 3个主要属性中的哪一个最能描述它们.这是这四个二分法的快照:
(1)您天生的获取，保存和使用能源的来源-是否通过 Extraversion (E)专注于外部世界并从与之相关的能量中获取能量人员，事物和活动；或通过性格内向(I)，以内心世界为中心，从而通过反思信息，思想和情感而获得能量.
(2)您自然倾向于获取信息-无论是通过您的 Senses (S)，注意并信任详细信息，事实和当今现实(如经经验确认)；或通过您的直觉(N)，参与并信任事物的相互关系以及理论和未来的可能性；
(3)您如何做出决定-是否通过思考(T)，基于逻辑，客观的分析来客观地决定事情；或者通过 Feeling (F)，使决策更加主观，其主要目的是通过应用最被视为“以人为本"的价值观来创造和谐.和
(4)您如何选择生活在世界上-无论是通过审判(J)，显示出对有序，有条理和(有需要)的偏爱(需要关闭)快速(有时可能太快或仓促地)做出决策；或通过感知(P)来自然地变得更加灵活，自发和适应性强，并且更愿意尽可能长时间地保持选择的公开状态(因此，遗憾的是，有时会拖延).
有关这8种内向型人格类型的缩略图，请参见"Myers-Briggs:8种内向型人格类型"(Laura Schenck，2011年7月8日)和“有关人格类型的说明"(未提供日期或作者).要进行更广泛的描述，只需在搜索框中键入您感兴趣的特定4字母内向类型(例如INFP)即可在网上搜索.
乔纳森·奇克(Jonathan Cheek and Associates)提出的内向性STAR模式
韦尔斯利学院(Wellesley College)的心理学教授乔纳森·奇克(Jonathan Cheek)与同事进行了内向性研究，采访了大约500位年龄在18至70岁之间的成年人.他的广泛探索最终导致内向的4个部分(2011年).内向的人可能强烈代表一个称谓或多个称谓的混合.他通过使用首字母缩写词STAR来区分不同的子类型，每种类型的特征如下:
S(社交)-这些性格内向的人最好表现出对安静，孤独和孤独活动的偏爱.如果他们根本不参加社交活动，那么他们更喜欢在较小的，亲密的团体中而不是在大型团体中进行交往，并且与亲密的朋友而不是熟人或陌生人进行交往.
T(思考)-不那么不利于社交，这些内向的人可以通过对内省和自我反思的明显偏好来与其他3种类型区分开，并且他们的“品牌"周到性是最好的被描述为富有想象力或创造力.
A(焦虑)-与内向的人相反，这些内向的人避免了尴尬和痛苦的自我意识，而不是出于任何不喜欢或反感的态度而避免了社交场合.他们对社交技巧充满恐惧和缺乏信心，因此更喜欢一个人呆着.然而，即使是他们自己，他们也趋向于反省:对他们可能会去做的事情着迷-或者可以想象，也许他们已经走了-在社会上是错误的.
R(受约束的)-“保留"一词是几乎所有性格内向的人的主要特征.但是由于内向的人内向，他们的自我约束更加突出.他们强烈喜欢在事情发生之前仔细考虑，他们通常还需要额外的时间来唤醒自己.在身心上，它们都是缓慢“激活"的.
应该补充的是，这些内向的“含义"中的每一个都存在于一个连续体上.而且您也不注定要留在这个连续体中的任何一个位置上.要查看您目前在这四个维度上的得分高低，请访问以下两个站点:“您是哪种内向的人?" (作者:斯科特·巴里·考夫曼(Scott Barry Kaufman)，2014年9月29日)和“显然有内向的4种"(梅丽莎·达尔，2015年6月25日).
MBTI第二步-内向型偏好的五个方面
Naomi L. Quenk，Allen Hammer和Mark Majors在其 MBTI步骤II手册(2001年)中(在亚马逊上可用)精心设计了原始Myers-Briggs类型的最有用的扩展指标-专为受访者设计，旨在提高清晰度和准确性，以更好地识别其``独特的''MBTI类型.超越外向性/内向性，感官/直觉，思维/感觉和判断/感知的4个二分法，第二步为每个偏好域描绘了5个方面(即补充组成部分或二分法). /p>
尽管更喜欢使用一种在世界上进行操作的方式，但使这种更精细的类型呈现出更大的实用性的原因是(在这篇文章中，我将讨论仅限于Extraversion/Introversion的单个领域). )，您可能仍然在以下方面有很大的不同:(1)您在一般偏好中与特定成分对齐的学位，以及(2)对于特定成分(例如，“表达性"还是“表达性" (“自包含")，实际上，您在二分法的相反极点上显示了对构面的偏好.简而言之，在某些方面内向的人可能会表现出来，实际上是 be .这种反类型现象Quenk和Kummerow被称为“模式偏爱"(缩写为OOPS [！]).
最后，在4个人格维度的5个组成部分中的一个(或可能更多)上，您可能会落在这两对之间，因此占据了“混合"类别.通常，这种明显的灵活性或可变性暗示的是，在某些行为上下文中，您可能会一侧排队，而在另一些情况下，您可能会展示出相反的意思.
总而言之，虽然MBTI I以宽广的笔触描绘您，但MBTI II(着重于 每个步骤I中的各个方面)为您提供了更加细腻的肖像，或者图形，详细.因此，通过获取MBTI II清单，这种增加的复杂性层可以帮助难以确定其“最适合"类型的个人.如MBTI网站所述:
[这种更高级的评估工具]可以帮助您了解个人性格的DNA，揭示导致他们与同一步骤I类型的其他人不同，以及与具有不同MBTI类型的其他人相似的原因.结果是高度个性化的配置文件和开发计划. . . [添加，促销]非常适合教练，行动计划和建立凝聚力的团队. (https://www.opp.com/cn/tools/MBTI/MBTI-Step-II)
下面是的5个子类别，如 MBTI STEP II手册中所述.向内走(无论如何，这都是您的自然弯曲)，请考虑对面的每个极点所在的位置:
1.发起与接收 -如果您倾向于在此处进行外向转换，则最好将其描述为相亲，活跃和互相介绍.但是，如果您性格内向，那就:
- 认为社交设施不重要，而将其留给他人；
- 讨厌闲聊，宁愿对更严重的问题进行深入讨论；
- 安静，害羞-甚至是反社会的；
- 相信在社交上与他人建立关系是令人不安的，并且希望他人不要为您这样做；
- 当您有义务打电话时，最好是一个人待着，尤其是社交电话.
其他人可能会认为
查找电话不受欢迎的打扰；和
2.表现力与包含力 —如果在这里，您倾向于外向性，则可以将其表征为说明性，更容易了解(即，比性格内向的人)和自我揭示.但是，如果您性格内向，就可以:
- 保持对自己的兴趣和感受；
- 更难了解；
- 假设其他人对您的特定想法不感兴趣；
- 自己内部处理情绪；
- 有能力独自解决问题，并乐于解决；和
- 发现很难讨论让您难过的是什么，尤其是当您极度沮丧时.
被其他人认为
3.合群vs.亲密 -如果您倾向于在这个细分市场中外向化，那么您寻求人气，就像是一个广阔圈子的一部分，和加入组.但是，如果您自然倾向于内向，则:
- 宁愿与一些重要的人建立联系，也不愿成为一个大集团的一部分；
- 在朋友和熟人之间做出鲜明的区分；
- 需要非常信任他人，然后才能分享很多关于您自己的信息
- 将人们视为个人，并期望自己接受类似的待遇.
寻求与他人的亲密，一对一，深入的参与；和
4.参与式(或主动式)与反射式 —如果您是这种二分法的外向一面，那么您就是"互动者"并且享受联系方式，以及听和说.不过，如果您性格内向，可以:
- 相对于与外界的积极参与，更喜欢独立观察和思考；
- 通过阅读和写作来最好地学习，并且通过写作来最好地进行交流；
- 可以将精力集中在书面材料上而不是某人的讲话上；和
- 与在口头演示中相比，在纸上或计算机上记录您的想法更加安全.
5.热情与安静 -如果在这里变态，则可以描述为生动，充满活力和寻求关注 >.但是，如果您与大多数性格内向的人相似，那么您:
- 更喜欢镇定，安宁，甚至(尤其是！)沉默；
- 被嘈杂的环境和场所所困扰或对其产生负面敏感性；
- 在社交场合中不需要说话；
- 谦虚保守地表现自己，宁愿留在后台；和
- 更喜欢(这里没有惊喜)与其他安静的人在一起.
如果您在这5个子类别中反映了您的专长(无论如何！)，它不仅可以帮助您更加清楚内向的范围，而且还可以让您了解偏离的地方从我们可能被形容为“性格内向的规范".
总而言之，研究所有这些附加的描述符或二分法应该能说明您的内向性特质如何使您变得与众不同，并有意义地将您与其他内向型人区分开.
注释1:一些读者可能有兴趣阅读我的一个较早的自相矛盾的帖子，“魅力内向"(后来由今日心理学重命名为其Facebook页面， “每个性格内向的人都是……一个性格内向的人"，作为一个性格内向的人，我不得不质疑).
注意2::如果您可以与此信息相关，并认为您认识的其他人也可以，请考虑将其链接转发给他们.
注意3:要查看我为在线 PT 做过的其他帖子(涉及各种心理学主题)，请点击此处.
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