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惊恐/强迫/焦虑症患者如何阻断症状的转化“变异”
失眠症 强迫症 恐惧症 焦虑症当我们提到“变异”的时候，大家往往想到的，就是细菌病毒的“变异”。变异主要是指某种生物性能的变化或进化，比如我们熟悉的新冠病毒的变异，就是出现新的感染株…2023年3月9日 -
如今失眠症困扰年轻白领
失眠症30岁的王女士是一名白领女性，老公事业有成、孩子也很健康活泼，表面看上去她的生活很幸福。但是王女士从半年前开始在医院临床心理科接受治疗，原来近3年来…2021年11月26日 -
又是一个失眠夜，到底该怎么办？
失眠症目前，全球失眠状况严重。 世界卫生组织调查数据表明，全球存在睡眠障碍的人群高达27%。而在我国，睡眠障碍问题更加突出，成年人群失眠率高达57%。…2021年11月24日 -
9种妙招让你踢走失眠苦恼
失眠症怎样对付睡眠失眠的问题？ 这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议： 1.在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。 2. 从书…2021年11月25日 -
不得不知的心理暗示所引起的失眠
失眠症害怕心理。 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因…2021年11月25日 -
长期失眠会导致健忘症吗
失眠症健忘是记忆力减退的一种表现，多因大脑皮层过频运作而损伤所致，而导致脑细胞运作速率较快的原因就是长期伴有失眠症状，人的身体各个部位都是需要一个循环与休…2021年11月25日 -
孕妇失眠 该怎么办
失眠症娠期失眠是由于有些女性体内痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火。从而会导致引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠现象。那么有什么方法能解决孕妇失眠的状况了？一…2021年11月25日 -
老人如何抵抗失眠
失眠症失眠好像从来都是老人的专利，人老以后睡眠时间减少，失眠也成了一种正常的现象，但是老年人本来身体就弱，如果再加上失眠，那么对身体健康会产生很大的影响，…2021年11月26日 -
治疗失眠可显著改善共病抑郁症状
失眠症失眠与抑郁存在双向关系：失眠升高抑郁风险并恶化其转归，反之亦然。临床实践中，抑郁患者共病失眠极为常见，而积极管理失眠是抗抑郁治疗方案及风险防范中的重…2021年11月24日 -
哪些食物有助于睡眠
失眠症小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡…2021年11月26日 -
网友失眠原因为哪般？
失眠症作者简介： 陈超，男，心理学硕士，暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)主治医师，门诊办主任。从事中医临床工作15年，擅长中西医结合防治消化系统疾…2021年11月26日 -
失眠增加抑郁症的患病率
失眠症在3月21日“世界睡眠日”期间，美国睡眠协会主席ThomasRoth教授在作睡眠研究新进展报告时说，目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因素…2021年11月27日
