社交媒体会导致饮食失调吗?
担心社交媒体会如何发展孩子们的自我形象并没有什么新的.就在最近，一组研究人员表明，即使每天30分钟，也会增加青少年的焦虑，沮丧，自我形象差和孤独感.现在，澳大利亚的另一组研究人员发现，青少年在社交媒体上花费的时间越长，他们饮食失调的可能性就越大.
以前的大多数研究都关注社交媒体对女性身体形象的影响，而没有特别关注行为.最新研究的研究人员发表在《国际饮食失调杂志》上.他们想知道社交媒体的时间是否改变了孩子的实际生活.他们报告说:“在这项探索性研究中，[社交媒体]使用情况与[饮食失调]认知和行为之间发现了明确的关联模式，证实了这些关系比以前调查的年龄更年轻."
孩子们喜欢带有图片的社交媒体.
与孩子共度时光的任何人都知道他们更喜欢基于图像的社交媒体.在儿科办公室中，Snapchat在美国青少年中最受欢迎.Instagram紧随其后.这两个网络非常相似:孩子们张贴自拍照，然后等着看他们获得了多少喜欢.通常，为了确保它们看起来正确，它们会大量使用滤镜和图像编辑.
在这项研究中，该小组收集了996名7年级和8年级青少年的数据，其中大约一半是女孩，一半是男孩.每个青少年拥有的社交媒体账号越多，他们花在社交媒体上的时间越长，他们越有可能表现出饮食失调.尤其是，“拥有Snapchat和Tumblr帐户的女孩，以及拥有Snapchat，Facebook和Instagram的男孩在临床范围内更有可能同时出现[饮食失调]行为和对身材和体重的过度评估."
当女孩每天在Instagram或Snapchat上度过更多的时间时，她们的饮食失调行为就会明显增加.这些行为包括严格运动或不进餐.像大多数此类研究一样，这些发现显示出一种相关性:社交媒体时间与饮食失调行为并存.这与证明原因不同，但数据显示出令人印象深刻的关系.
最令人震惊的发现是总体上饮食行为受到影响的孩子所占的百分比:在研究中，女孩的比例为51.7％，男孩的比例为45.0％.
饮食失调不是女性问题吗?
饮食失调通常被认为是女孩的问题，但这根本不是事实.医学博士卡拉·纳特森(Cara Natterson)在最近的《纽约时报》上发表文章说:“许多有思想的研究人员提供了有关男性身体畸形的数据，表明对身体形象的关注和饮食失调基本上都与性别无关." /p>
该研究的主要作者
Simon Wilksch博士告诉消费者健康日"，“我可以说，本研究中男孩饮食失调的情况要高出将近四倍.比二十年前在另一项澳大利亚研究中发现的要多.此外，在我的饮食失调治疗诊所中，我看到的年轻男性比以前多了.对于其中三分之一的人，肌肉的构建是一个重要的问题.
这些分别是12岁和13岁.
研究人群的平均年龄为13岁.Wilksch报告称，“有超过一半的拥有社交媒体帐户的样本年龄小于13岁，这是这些平台的建议最低年龄." /p>
当父母发现孩子看到有关身体形象的信息时，常常会感到震惊.将社交媒体推迟到至少13天是保护孩子的一种方法.父母通过与朋友打交道并关注他们的帐户成为社交媒体上与孩子一起的积极参与者也很重要.
但是，当孩子们不想让父母知道他们的社交媒体上真正在说什么时，他们就会找到解决方法.例如，孩子们通过创建"Finsta"帐户或Instagram帐户(使用其不同的用户名)来使父母不知所措，而他们的父母则不会关注该帐户.即使孩子的社交媒体馈送看起来无害，但如果有关孩子行为的某些事情困扰着他们，父母也有权听取他们的感受.
参考
Wilksch，Simon博士，O'Shea，Anne博士等. (2019年12月3日)“社交媒体使用与青少年饮食失调之间的关系."国际饮食失调杂志
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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