饮食失调，创伤和创伤后应激障碍-第2部分
饮食失调很少仅与异常或受干扰的饮食习惯有关.实际上，饮食失调甚至很少与食物有关.作为拥有30多年饮食失调经验的中医，了解饮食失调的根本原因，例如贪食症，暴饮暴食症和厌食症，对于制定有效的患者治疗计划至关重要.
在此博客的第1部分中，您了解了饮食失调与创伤之间的关系，以及哪些类型的创伤会导致饮食成瘾，暴饮暴食，强迫性暴饮暴食和其他饮食失调(ED).第2部分将介绍ED和创伤的共同点，以及有关您可以做什么的更多信息.
PTSD和饮食失调症的共同点
更仔细地观察，创伤后应激障碍和进食障碍具有一些相似的特征.他们俩都有很高的解离率.饮食失调行为可能是一种使自己远离与PTSD相关的想法，情感或记忆的方式(Mitchell等，2012).在进食障碍患者中可能会看到这些行为的心理象征.清除可以看作是摆脱不想要的东西(情绪，记忆或症状)的一种方式，而暴饮暴食则可以看作是填补空白的一种方式.我们从逻辑上知道，我们不能用食物来填补情感上的空白，我们也不能通过清空胃来摆脱不想要的感觉，记忆或症状.然而，这两种方法都可以减轻患者的压力，既可以缓解PTSD的症状，也可以作为应对未解决的(可能是潜意识的)创伤的应对机制.
除了创伤后应激障碍和进食障碍之间的共同特征外，也有类似的遗传和生物学因素可以解释这种相关性.然而，尽管进食障碍和PTSD之间的这种关系可能还有其他因素，但研究继续显示，患有创伤和PTSD的男女进食障碍的发生率比普通人群更高(Mitchell等，2012).这表明，至少饮食失调症要比最初认为的要复杂得多.为了同时治疗两种或多种饮食障碍，创伤和创伤后应激障碍，必须理解这种增加的复杂性.
进食障碍患者难以诊断PTSD的原因之一是《精神疾病诊断和统计手册》 -III不包括部分PTSD的诊断，这意味着虽然可能存在某些症状，但没有诊断可以除非满足所有条件，否则将给出.这限制了专业人员正确诊断同时患有PTSD和进食障碍的患者的能力，甚至限制了两者之间的联系.
饮食失调的正确护理和喂养
如果您患有饮食失调症，这并不一定意味着您受到了创伤.但是，如果您患有饮食失调症，并且有被忽视，外伤或虐待的历史，那么在获得饮食失调治疗的同时获得创伤方面的帮助对您来说很重要.创伤症状如失去专注力，噩梦，容易被惊吓或感觉您始终需要保持红色警戒，焦虑，沮丧，失眠和/或幻觉，这可能表明有创伤或PTSD病史.寻求适当的治疗和护理对您的健康和福祉至关重要.虽然药物可以帮助治疗PTSD症状，但创伤治疗是有效治疗的基石.
有几种治疗饮食失调的方法.长时间接触的认知行为疗法(CBT)是治疗饮食失调以及多种形式的与创伤有关的失调最公认和最有效的方法.眼动脱敏和再处理(EMDR)也已被证明特别有效，尤其是与CBT结合使用时.某些类型的药物在治疗与创伤和进食障碍有关的情绪和焦虑症方面也可能是有益的，但最好与治疗结合使用.有一些针对PTSD症状的药物，例如噩梦和倒叙.
恢复的第一步是获得帮助.您不必默默地忍受痛苦，也不必独自忍受痛苦，并且有多种方法可以有效地应对创伤，创伤后应激障碍和进食障碍并从中康复.寻找专门治疗饮食失调，创伤和PTSD的治疗师，以确保您与可以满足这些需求的专业人员见面.该疗法还应包括某种营养计划，以帮助恢复身体的恢复能力，因为破坏性的饮食习惯可能使您的身体营养不良.当您开始采取措施滋养身体时，您将能够更好地应对创伤和创伤相关的症状.您拥有合适的治疗师的一个重要指标是，您将能够按照自己的步调，学习有效和健康的应对机制，以应对焦虑，不适和情绪浮出水面.如果您尝试治疗而又感到不安全，请不要放弃.找到一位具有适当经验，工具和正确的床边方法来帮助您康复的治疗师可能会花费一些时间.
