幸福神话
每年，出版越来越多的关于幸福的书，并且每年，越来越多的人陷入抑郁，因为他们不认为自己是幸福的.他们不记得或不知道自己的感觉，相反，他们现在因为没有如每个人所说的那样幸福而感到内.这真是令人悲伤的情感状态.
书籍，博客，YouTube视频和建议专栏将告诉您，如果您每天都进行冥想，形象化，运动，日记，保持忙碌，帮助他人，健康饮食，阅读并增加亲密度，那么您也可以要开心.对我而言，这份清单将花费一整天的时间，而我甚至没有精力去考虑性生活.
一个简单的事实是，没有人会一直幸福.这并不意味着在剩下的时间里，您不必感到悲伤，生气或沮丧，而是可以找到一个被称为“知足"的中间立场.这个中间地带是保持精神和情感的好地方，花时间有一个健康的选择.
满足感介于满足与和平之间.它不是头晕目眩也不是满溢的，它只是在那里.当您在那个地方时，生活中的事物可以在您周围不断发展，但是您不必允许它让您陷入困境.当您支付账单或处理损坏的事情或遗忘了家庭作业的孩子时，您可以安心地大步前进.而且，我的朋友们，这是一种非常美好的生活方式.
尽管遇到短暂的挫折或恐怖的时刻，但我在散步和写作，与伴侣交谈并互相提醒自己的生活中都感到满足.我可能对正常生活的东西反应过度，因为我对自己了解这一点，所以我可以调整自己的反应并做出不同的反应.这样做可以减轻很多压力，并使您避免失去知足的状态.
就在这时，我周围的事物仍然无法控制我的生活，例如生活.但是我感觉很好，因为我正在积极地实现自己的目标，并且我可以安静地陶醉其中.当我完成这一部分时，仍然需要整理税款的文件和文件夹仍然在嘲笑我，但是我会立刻笑起来.这是因为我现在很满足，而且这种感觉会持续一整天.您可以执行相同操作.
如果有一件事情使您处于满意的状态，并且您每天定期且足够早地做到这一点，它将帮助您度过以后可能要面对的任何挑战.我不想让自己的生活变得比现在更艰难，所以我选择满足，因为我会不时地将自己从和平的地方拉出来，融入现实.让我度过难忘的时光的是，我知道自己最终可以回到我真正可以的地方.
