突破:从创伤到复原力的育儿
看起来就像这样，世界变得发疯了.大流行.骚乱.经济崩溃.几个月前，我们坚持日常工作和习惯，而今天，我们面对每一步未知的事情.
但事实是，我们已经生活了数十年，焦虑水平越来越高.我们在公共领域，我们的工作场所，我们的房屋甚至我们自己的内部都感受到了这一点.我们脚下的地面已经变成了果冻.如此之多的人肯定会抓住这个中心，而它已经屈服了.
在这股相互冲突的力量中，我们应该是好父母.不，scratch一下.我们应该是伟大的父母.我们必须这样做，因为如果孩子们不上好学校怎么办?如果他们不读好大学怎么办?如果他们看到我们会在网上看到的所有这些可怕的事情该怎么办?怎么办?
在恐慌中，我们求助于书籍，课程，治疗师(像我一样)，建议，对话，这些使这项庞大任务看起来更易于处理的东西.但我们深知这实际上并没有用.我们被困住了.我们被冻结了.就像我们被困在那些缓慢的父母噩梦中，我们的孩子需要我们来保存这些噩梦，但我们却无法动弹.我们只是无法找到他们.我们被锁定了.
当我写第一本书《锁定》时，可怕的现象才普及了几年.但是，已经，我们的社会已经被封锁所笼罩.袭击者(通常很少有其他孩子)经常被恐怖地送进学校，并开枪射击孩子.在绝望中，学校建立了锁定演习来模拟这些恐怖事件，并在这样做的过程中伤了他们甚至要保护的孩子，甚至给他们造成了创伤.
我对数十个孩子和他们的父母进行了娱乐，我开始了解一些关键的东西.孩子们无处可去.在学校里，有好主意但不了解情况的管理员每个月会在PA上响一声枪响，大声喊道:“开枪！射手！射手！" (而且，所有这些孩子都知道，这很可能是现实生活中的射击游戏.)
在家里，他们把自己埋在寂静中，他们的屏幕遮蔽了他们，使他们免于我们企图到达他们的企图，但与此同时，也使他们进入了一个全新的危险世界.从锁定到锁定，他们的生活已成为我们不想定义为童年的事物.但是，我们无法以任何有意义的方式来改变事物.
当我与越来越多的父母交谈时，我逐渐了解到核心问题并不是我们周围世界可能发生的任何事情.世界一直是一个陌生，危险和引起焦虑的地方.然而，在大多数情况下，人们一直在寻找应对方法，即使不是很兴旺.
问题出在我们身上.我们处于情绪和心理锁定状态.背负着自己内在创伤的碎片，我们害怕动作太突然或剧烈，好像这种创伤可能会损害我们的内心.我们甚至害怕承担最简单的情感风险，担心我们的弊大于利.
但这是我们进行父母工作的方式以及更广泛的生活方式发生深刻转变的机会所在.通过突破这些障碍，包括创伤，焦虑和恐惧，我们可以将整个自我带到我们的养育中.我们可以做我们自己，而不仅仅是“妈妈"或“爸爸".我们可以找到自己的真实性，幽默感，讽刺意味，脆弱性，人类的力量，并将这种生存的智慧传递给我们如此渴望的孩子.
我称这种方法为“突破".这是关于学习面对，接受和克服自己过去的伤痛，以便我们可以找到一个可以静下来的地方.这是关于首先为自己发现弹性的真正含义，以便我们可以将其教给我们的孩子，而不是通过言语却通过行动；不是通过解释而是通过演示.
从恐惧中，我们可以勇往直前.从疏离到团结.从愤怒到公开接受.从混乱到清晰.
我们这样做并不是要在激进变革的极端经验之火中伪造新的自我.相反.为此，我们筛选掉了我们错误认为存在的有壳保护层，以便我们能发现我们更真实，更深入，更脆弱，以及永无止境的自我.我们将学习如何将自己的自我带到最重要的时刻:我们与孩子的互动.
https://www.psychologytoday.com/intl/therapists/nancy-kislin-psychotherapy ...
