男人如何成为父亲

Lagarto 和 Duaso 是 Infant Mental Health Journal (2021 年)最近一项研究的作者，他们强调需要更深入地了解新兴的父亲身份.或许可以理解的是，大多数早期婴儿依恋都集中在母子之间的关系上.对父子关系的重视较少，这种关系影响整个生命周期的发展，并且很早就建立，甚至在出生之前.

父亲的重要性

定性研究着眼于父亲分娩后的经历，注意到支持母亲的父亲与婴儿的联系更紧密；父亲的参与减轻了分娩的困难，并且与更容易的母乳喂养和更低的母亲抑郁率有关；父亲对家庭的参与提高了他们的自尊和心理健康.

另一方面，当父亲越来越疏远时，婚姻关系就会受到影响，一些父亲在突然承担责任的压力下，会经历有问题的焦虑和不安全感.一些研究表明，母亲和父亲与婴儿的联系同样强烈，而另一些研究则表明，父亲的依恋可能较弱.

采访准爸爸

怀孕对父亲和母亲来说都是一个充满挑战的时期，这会破坏现状并需要适应一个人的身份和生活方式.为了打开一扇了解准父亲世界的窗口，Lagarto 和 Duaso 对 10 位年龄在 29 至 40 岁之间的初生父亲进行了深入的定性研究，他们在孕晚期接受了采访.

定性研究方法不是使用标准化的评分量表和实验操作，而是涉及对研究对象的详细访谈.在这项研究中，参与者接受了 30-60 分钟的面对面采访，回答了诸如“您如何看待自己在怀孕中的角色?"、“您认为第一次见到婴儿时的感受"等问题?"、“你为这个孩子准备得怎么样了?"和“你通常会考虑婴儿吗?"

研究人员分析了抄本以对重复元素进行编码，确定整个叙述的模式以提炼出四个总体主题.虽然参与者人数很少，但定性试点研究为反思和调查提供了有用的见解.

1.触发时刻. 大多数父亲 (70%) 报告说，未来婴儿的现实突然袭击了他们的特定时刻.对一些人来说，这是第一次胎儿扫描.对其他人来说，是在给孩子取名字的时候；对于其他人来说，看到他们伴侣身体的变化或能够感觉到婴儿的移动.无论如何，婴儿的想法变得越来越不抽象，直到它变得“真实"的临界点，激发了对未出生婴儿的更强大的依恋，并压倒了任何否认或不相信的感觉.两个没有报告触发时刻的父亲描述了更高水平的焦虑和抑郁，这可能会干扰依恋.

2.责任意识. 一旦婴儿的现实出现，准父亲报告说个人责任感增强.他们对未来的婴儿、母亲、家庭以及与充分承担父亲和伴侣角色相关的各种其他方式感到越来越多的责任和复杂的感情.例如，他们更多地考虑在管理分娩、产后保健、建立家庭(“筑巢行为")和确保财务方面发挥更大的作用.面对兴奋和焦虑，父亲们报告说，他们寻求育儿班以及家人和社交圈的支持.

3.过渡到父亲身份.出生那一刻对受访父亲来说尤其重要，因为这是真正建立联系的第一个机会——与有时令人羡慕的与婴儿亲密的母性联系形成鲜明对比.

当婴儿“来到这个世界"时，男人变成了父亲，似乎在心跳中.母亲对婴儿的看法和身体各不相同.

在考虑父亲身份时，参与者思考了成为父亲的意义、如何成为一名好父亲、他们自己的父亲对他们的看法，以及除其他外，对他们有用的东西以及他们可能想要的东西做不同的事情.参与者报告说，他们考虑了工作和代际差异如何影响照料、改变男性气质和父亲身份的观念、文化影响(例如社交媒体)对儿童的影响.总的来说，他们越来越多地将孩子的未来想象为他们职权范围内的现实.

4.情感冲突. 不同情绪状态之间的相当大的正常紧张导致许多参与者报告了内心的骚动感.兴奋和快乐的期待被焦虑和有时内疚的存在所抵消，这取决于参与者对父母身份的现实以及他们自己的生活和身份改变事件的安全感和准备充分.积极期望、恐惧和情绪风格之间的平衡如何影响准父亲对想象中的婴儿的依恋.

通过情感疏远来应对的父亲表示犹豫会变得过于依恋，特别是如果怀孕期间出现医疗问题或过去怀孕期间遇到困难，包括创伤性损失.远方的父亲报告了诸如因不遵守感知的社会规范而更加投入而感到内疚等感觉，感受到可能“相当具有破坏性"的压力.总体而言，尽管有情绪冲突，但父亲们表示满意并通过加速增加了依恋.

父权的未来

从准父亲“变得真实"的触发时刻到迅速上升的责任感，再到在整个生命周期中想象父亲身份并承担父亲的角色，再到怀孕期间动荡的情绪和意义的复杂暗流——这似乎既漫长又转瞬即逝——父亲和母亲在为人父母的道路上经历了一系列重大转变.

识别增强或干扰父子依恋的因素尤为重要.心理健康挑战，包括过度焦虑、抑郁(包括产后)和过去创伤的影响，可能会通过情感距离、回避应对和退缩来破坏依恋.超脱也会干扰父母的关系，尤其是在孩子出生后的关键时期，此时建立一个适应性强、相互联系的家庭系统是如此重要.

提高一个人应对焦虑和不安全感的能力，培养对自己个性和人际关系风格的更多认识，包括自己成长经历的影响，知道何时需要帮助并伸出援手，以及解决任何可能有帮助的心理或一般健康需求准爸爸成功过渡.这些措施可以由个人和夫妇采取，包括在产前教育(例如育儿班)中，并在对父亲的一般理解和方法上给予更多关注.

了解男性在关键的孕晚期的经历，当父亲的现实变得越来越有形时，对于未来的父亲及其伴侣以及医疗保健提供者通过深刻和变革性的经历更好地支持整个家庭是有用的，以及在社会上推动我们接受父亲和依恋的重要性.