强迫症亚型有多重要?

当潜在客户联系我时，他们通常会先询问我是否知道如何治疗他们特定的强迫症亚型:“你有没有治疗过道德上的顾虑?"、“你有‘Pure O'的经验吗? "、“侵入性的想法呢?"

提出这些问题是有充分理由的.我知道了.人们想确保我知道我在做什么.他们见过其他自称治疗强迫症的治疗师，却发现这些善意的临床医生超出了他们的深度.他们不想再经历一次.他们为自己辩护，并确保他们与一直在强迫症街区附近的治疗师建立联系.

我不是要在任何人的游行中下雨.我认为这一切都很棒.我希望我的客户成为受过教育的消费者，提出问题并审查治疗师，以便他们能够找到提供有效治疗的人.但我认为他们可能问错了问题.

强迫症亚型有什么用?

强迫症是一种孤立的疾病.虽然美国估计有 2-3 百万人患有强迫症，但我总是惊讶于我的客户经常告诉我他们从未见过另一个患有强迫症的人，或者从未向任何人大声说出他们的痴迷其他之前.

与强迫症社区建立联系是消除耻辱感和解决强迫症经常带来的耻辱感的一个非常重要的部分.子类型是一种很好的连接方式；知道外面的其他人得到了它.发现在经历了一生的孤独之后，您可以在谷歌上搜索“关系痴迷"并找到所有根据您的体验量身定制的期刊文章、博客文章、留言板、信息图表和社交媒体帐户，真是一次了不起的体验.

这些亚型对研究人员和临床医生也很有用.当我们尝试改进和改进治疗方案时，能够跟踪不同治疗方法在不同亚型的有效性上的差异是有帮助的.或者看看亚型如何影响某人寻求治疗的意愿.

缺点是什么?

强迫症的诊断标准不包括任何亚型.事实上，唯一提到强迫症内容纯粹是为了提供例子；它不用于建立诊断或描述强迫症的现象学性质. DSM-V 专注于功能.强迫观念是不必要的、重复的想法，增加痛苦；强迫行为是旨在防止或减少痛苦的行为.在评估强迫症和规划治疗时，这些功能组件是基础.

强迫症可以伪装成一百万种不同的东西.看起来有点不同，感觉有点不同，但它仍然是强迫症.无论它向您抛出什么变化，功能核心都保持不变.如果您对处理内容过于执着，您会发现您的工作无法概括.你花了所有的时间做暴露和反应预防 (ERP)，习惯于触摸垃圾桶或门把手，但随后你的强迫症做了一个轻微的转折，现在你又回到了原点，玩“怪胎"随着强迫症不断变化的潮流.

相反，您的目标是缩小一点.忘记内容，注意你与思想和感受的关系.毕竟，这就是强迫症的全部内容.如果你培养容忍痛苦的意愿，那将在任何地方转化.如果你培养了从你的想法中创造空间的能力，那么强迫症向你抛出哪些特定的想法并不重要.当你被内容困住时，你就会限制自己在一个特定的领域取得成功；相反，如果您培养与内部经历不同的技能，您将能够在任何地方推广.

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OCD 子类型是与他人联系和体验社区的有用工具.他们可以帮助您了解自己并感觉被他人理解.

但我们一定要认识到这些类别的局限性.它们是概念化强迫症的简写——但如果你想有效地进行治疗，你需要更深入地挖掘，看看你如何与你的内部体验相关联，无论内容如何.您不一定需要熟悉您的内容的治疗师；您需要一个从根本上了解强迫症的性质并能够相应地实施治疗策略的人.

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