不要查找:对社会创伤的回应

为四个奥斯卡提名，不要查找已触动集体心理并成为一种现象.这部电影讲述了两名天文学家试图警告人类将破坏人类文明的彗星.影响事件是气候变化的寓言，电影是政府，政治，名人和媒体对气候危机的漠不关心的讽刺.

这个社会中的创伤是什么，导致危及生命问题的紧迫性与灾难性缺乏反应之间的脱离?

当试图了解可能导致这种悲剧性断开的创伤时，可以提醒在心脏医学中讨论的长期，经常性，痛苦的模式(LRPP):如何阻止痛苦的模式和在最后的找到和平与自由.基于创伤和持续的星座，可以困扰人类的自我挫败，可能不仅可以埋入个人荧光;他们也可能存在并在世界集体灵魂中存在并触发. LRPPS(发音LURPS)在个人的生活中和社区，社会，文化中表现出来.

我只是昨天，我听说来自乌克兰的二十五岁的医学生跳出了一个屋顶，以绝望地终生.在每个LRPP的核心处于创伤，早期的创伤在发生触发环境时会批量划分.无数的反复故事，痛苦的模式在人类历史中是已知的.例如，大屠杀是由古老的愤怒，种族主义和粘附的古代伤口驱动.同样的痛苦问题，无论它们是围绕权力，种族或资源，还没有令人惊讶.

在最深刻的水平上，有一个原型创伤，这可能被称为"分离的妄想"，最原始的社会LRPP.假设每个人都作为一个单独的实体.在这种情况下，断开连接，并且在某种意义上与思想，感受和行为的竞争对手有助于一个人在一个人触发，个人和作为一个群体时令人意识到.

然后没有人感到安全或安全.当一个人感觉与他人分开时，一个人倾向于保护自己和亲密的家庭成员.当个人无法认识到共同利益的必要性时，气候变化可能会成为生死攸关的问题！

也许可以将学习的经验教训应用于个人中的愈合LRPPS，以修复社会的LRPP，特别是关于"分离妄想".由于不可能立即治愈社会，因此每个人必须治愈他们的社会相关的LRPP.这些可能是争夺种族，信条，阶级，种姓或政治劝说的其他人.

为单个LRPPS寻找愈合，提出了12个步骤，以允许从这个困境中自由.第一个任务是认识到一个人已经"lurped."意识到发生的事情是对个人和社会水平至关重要的.承认LRPP已被触发开放一次，以便诚实地看待自己.成为思想，感受和行为的注意力帮助人们认识到一个人被触发，个人和作为一个群体.

在发现自己的不可思议的品质时，自我同情允许一个人对自己同情.例如，自我同情可能有助于一个人看到迄今为止可能已经举行的无意识的文化偏见.自我善良也可能有助于一个人对自己的善意和温暖，没有自我谴责在犯错误时.相反，一个人支持自己成为一个富有同情心和熟练的公民.

这项工作允许一个人变得更加理解，富有同情心和宽容.涉及宽恕和恢复性司法的做法长期以来一直被认为是为分开的人群带来和平.德尔森·曼德拉，达赖喇嘛和达赖喇嘛的德拉德图成功地改善了这些实践周围的生活.

冥想的做法非常宝贵，而不仅仅是为了平息思想，提高注意力，还要开放一个人的心，体验相互关联的存在.对于社会来治愈和参加重要的共同利益，必须实现比个人更大水平的互联.

在特定的冥想实践的帮助下，人们可以学会在更广泛的自然意识的角度下休息.然后一个人的视角改变了将自己视为一个独立的自我自我，以体验自己作为生活中相互依存的网络的一部分.慈悲从中生长，其他人可以经历为亲属.

为了治愈社会lrpps，首先需要治愈一个人的个人，为此，它有助于外部环境变换更好.就像在Moebius的条带上一样，在纸带的内外侧面和外侧无缝连接的情况下，如果没有个人变化，社会变化就不会发生，而个人发展最终会在健康的环境中茁壮成长.在没有发展个人和社会的情况下，在一起，关系，教育，医疗，环境，经济，心理和精神发育不能被带到更高的飞机上.

人们不能仅仅参加个人.如果它没有整体工作，生活对个人并不好.在危机时期，人们不能忘记更大的社会问题.

代表其他人的服务和参与将为所有人救生，并在个人和集体之间建立桥梁. "我:""我们关心，""自我保健"和"美护理"必须交织.佛教学者和环境活动家Joanna Macy称，每个人都以超越自身利益的人.它需要很多能量，特别是在科迪德之后，与愿意进行融合来孤立.

"美护理"可以有很多面孔.我的一些学生在几个圣巴巴拉学校志愿者教导谨慎和心情.其他年轻人正在努力在科迪德期间错过了在Covid期间错过了学习块的人，以帮助他们在新学年中赶上.

一个27岁的心理学研究生和她的朋友连续第四年在自杀热线上自愿，与社会工作者和警察一起传播，让年轻人活着.

一个人必须明智地，巧妙地抬头，巧妙.为避免倦怠，它有助于通过冥想，瑜伽，自然连接和支持群体自我保健.心理治疗可以在支持他人的过程中触发他们的LRPP时激发活动家或医疗保健工作者.

精神练习有助于一个人在伟大的神秘之中，在上帝，在意识领域，或者，可能被称为，所以人们可以在这个世界上充满爱和有效.导致内部转型的这种经验对气候危机的结果尤为重要. Howard Zinn提醒我们，"小型行为，当乘以数百万人时，可以改变世界."