关于从精明的青少年那里学习的真知灼见
了解大脑的学习方式有助于学生满足不断增长的需求
了解大脑如何学习以及如何影响其最成功的学习和应用的神经科学，是帮助学生应对日益增长的学校需求的有力工具.这些知识还可以使学生，家长和教育者更好地认识快速发展的研究中的应用和含义.此外，这些见解可以提高学生的效率，创造力和学习乐趣.他们还可以通过意识到压力或挫折感等条件来受益，这些条件过去可能阻碍了他们发挥全部潜能，但是可以通过在获得成功的过程中建立自己的才能来克服.
我的目标是增进对大学青少年的学习神经科学的了解，我为威廉姆斯学院的学生讲授了一门课程(4周总上课时间为24小时).除课堂外，每位学生还对自己感兴趣的神经科学主题进行了自己的研究调查.
您会读到，他们从课堂和研究项目中得出的见解可分为三类.他们最好的老师使用的一些公认的实践使他们的学习特别成功，并且与他们正在学习的学习研究的神经科学相关联.其他人发现研究与他们认为可以用来改善自己未来的学习和学习习惯的策略之间存在联系.他们中的大多数人还从他们的研究中发现了启示，他们认为这将是教育者和父母尝试的有价值的策略.
他们的演讲和论文内容广泛，并得到了基于证据的有效研究的支持-我们在开始研究之前就确定了这些研究的标准.在这里，我将仅简要总结每个项目中的小片段，并进行简短的编辑.
了解压力和大脑
玛格达琳·约克的兴趣与压力如何影响学习有关.她认为控制压力的能力“不仅可以改善学习，而且可以改善整体生活质量".她回顾了杏仁核阻止成功学习记忆输入的反应.
“压力通常被视为一种威胁，因此将其作为进入大脑的首要任务，从而阻断了通路，因此其他信息(例如学习者试图记住的方程式)无法被大脑吸收. ..一旦学习者能够识别出班级后面的孩子将自己的脚踩在地板上作为一种分散注意力和压力的来源，她就更有可能将其搁置一旁，从而为被通缉的孩子提供更多的空间信息通过大脑流动."
她还支持在数学学习者之后进行反思性练习，从而减轻数学压力并提高对数学的态度.在她审查的一项研究中，数学学习者进行了反思性写作练习，被描述为肯定干预，在该练习中，他们定期写出对他们来说重要且有意义的个人价值观.对积极成果的一种解释是，这些反思帮助他们将注意力集中在长期目标和潜力上，并减少了自我怀疑.
柯比·戈登(Kirby Gordon)的兴趣是评估压力带来的潜在积极成果.他提出:“在经历一个高度压力的事件时，学习者可以通过记下从压力事件中可以学到的东西来充分利用它.这种学习可以与情绪化的“闪光灯"记忆的其他细节融合在一起事件，并从原本会很不愉快的经历中获得积极的收益."
作为大脑助推器的有效反馈
Ivy Mwangi曾与Yael Arbel教授一起研究反馈学习及其与维持注意力和动力的多巴胺-奖励反应的潜在关系.
尽管下结论还为时过早，但常春藤建议，有一些反馈方法可能比其他方法对保持孩子的积极性和参与性更有价值. “这样的考虑暗示着，对于一项持续性任务，最初的积极反馈比随后的反馈具有更大的影响.一种可能的解释可能是，多巴胺奖励的响应是由对挑战的了解引起的.这意味着，在没有进行性挑战的情况下，基于大脑监测的早期影响，看来适当增加挑战和任务的复杂性可以增强学习者的持续参与和动力."
她提出，利用多巴胺激发的反应可能是教学中的宝贵工具.她描述了一位老师使用的渐进式成绩图系统. “我的AP化学老师在年初私下为每个人分配了一种颜色，该颜色将用于所有考试分数的图表.该图表是完全匿名的，因为只有您知道根据您的颜色，哪条线适用于您图表简单地显示了每个学生的表现趋势，这是保持我们动力的一种方式，因为反馈不仅代表我们最近一次考试的成绩，而且还反映了该考试如何影响我们的最终成绩目标.因此，即使您在一项考试中获得100分(积极反馈)，累进图也使您有动力再获得100分，因此您的最终成绩很高.
Jessica Zong还调查了与多巴胺奖励对进展反馈的反应相关的研究.她描述了如何通过开放性问题以及反复的机会通过不断反馈做出预测作为指导的一部分来提高儿童的自信心和毅力.她的外卖活动之一是设计课程，让所有孩子都可以做出低风险的预测(例如，单击鼠标或在只有老师看到的白板上坚持回答).然后，随着课程的进行，他们可以继续修改其预测，并且获得了更多的理解.借助旨在加深理解的课程，计划的结果将使学习阅读的儿童保持参与和动力.最终，她认为，通过实践和成功，可以引导年轻读者理解和阅读有关他们所读内容的开放式问题.
内存
尼科·科洛玛·库克(Nico Coloma-Cook)试图评估新记忆的构造，尤其关注通过大脑自己的“将新物质与已知物质连接"的构图系统来改善记忆的可能方法.他想知道，“有没有办法加快或提高人们将新事物与已知事物联系起来的能力?"
Nico认可了这种相关性的研究支持，即“在个人在其环境中看到相同图像的频率与该图像在大脑中的记忆强度之间的联系."
这些见解使他重新认识了一位老师所采用的策略，现在他将为自己的成功而独立工作. “研究了这种学习策略后，我想起了课堂上所说的内容以及初中时掌握新数学概念时所使用的内容.当我在八年级学习几何时，我的老师一直在使用这种类型的学习策略–新的数学概念到个人经历或每一次生活—来突破几何证明的想法，例如，我的老师会在白板上显示日常物品，这些物品的范围从停车标志(规则的多边形)到形成的操场独特且几乎随机的侧面和角度."
“我注意到，在暑假里，我被剥夺了教室的环境时，我会不断观察环境中的形状，并自动使用定理对其进行描述.通过我的老师给班级展示的图像，我形成了更牢固的神经联系在几何理论和日常物体之间，并且由于这种策略，即使在今天，我仍然能够记住这些数学概念."
萨姆·维施纽斯基(Sam Wischnewsky)深入研究了神经可塑性与学习的关系.他的许多见解之一强调了更多学科整合的价值. “我对神经可塑性构成的理解的一个问题是关于在高中和小学等高度排定的教育领域中课程安排的设计.如果每个科目都可以利用学习者在此领域发展的信息，这将更加成功.前一年是为了进一步加强以前开发的神经通路，这是以下问题:是否应优先选择化学，生物学和物理学之类的课程，或者是否通过不相互联系而阻碍学习?主题，以便以一致的方式激活类似的神经通路.
在某种程度上，神经可塑性所揭示的学习益处让人想起现代对短期记忆的研究所揭示的益处，该研究突显了如果记忆与先前持有的记忆相关并且如何可以被保持的话，记忆如何以更高的速率被保留到海马中现存的东西.神经可塑性研究支持相同的教学方法，将跨学科的记忆和思想联系在一起，以促进学生进行更有成效的学习课程."
Jessica Zong还研究了阅读干预措施，以提高记忆力和理解力，特别是对于自闭症儿童.
她描述了多项研究，并发现了对多感官和暗示方法的支持. “故事中的视觉表现似乎是建立在许多自闭症儿童关于他们强烈的视觉思维的发现之上的.从这个角度来看，图片，单词和声音在阅读过程中的联系可能有助于他们理解内容.她扩展了这一概念建议在教室中使用图片和视觉提示可以为孩子们提供更多机会，让他们自己在小组环境中提问和回答问题，以进一步促进他们的阅读成功."
她进一步假设，与这些孩子的阅读能力提高相关的多感觉方法可以促进其他学习者(包括她自己)的记忆力增强.
亨利·麦格鲁(Henry McGrew)从睡眠影响的角度研究了记忆.他在结论中写道:“尽管睡眠是人类争论最激烈，了解最少的现象之一，但不能否认它带来的好处，尤其是在记忆方面.
长期记忆需要神经元的解剖变化(实践)，以生长新的突触和突触连接.每次重新激活新内存时，都会将其更深地蚀刻到存储中.有证据表明，在睡眠过程中，神经元之间的这些联系可能会通过重放而变得更强.睡眠不足造成的后果包括健康问题，以及由于认知障碍导致错误的风险增加."
Theresa Morley-McLaughlin研究了技术对学习，注意力和记忆力的影响.她对睡眠前屏幕时间影响的部分调查进一步支持了亨利在睡眠与记忆之间的相关性.通过对研究的分析，她提出了可能对儿童有益的干预措施，即使进行了更具结论性的研究.
“据说人们不应该在睡觉前直接使用屏幕，因为屏幕发出的光会导致睡眠质量下降.这一说法的真实性以及应该不使用屏幕的时间长度睡觉前放个屏幕，两人都在争吵."
“考虑到这一点，必须考虑进一步的研究.如果有更多的证据支持这样的说法，即睡前观看屏幕会对睡眠质量产生负面影响，则建议教师考虑分配一些家庭作业，而无需做这些事情.然后，孩子们可以在下午完成电子作业，而在晚上保存他们的阅读，审阅或手写作业，这将使孩子有机会直接在睡觉前限制他们的屏幕曝光.年幼的儿童和青少年，至关重要的是，跟踪研究并为他们现在和将来的大脑发展制定相应的计划."
最大限度地提高学习者的智力
当父母和教育者为儿童和青少年提供了解他们的大脑如何学习并掌握这一最宝贵资源所提供的潜能的机会时，他们可以最大程度地提高孩子的学习和生活成就.
如果我们关注孩子和学生的需求，我们将最好地指导他们通过他们的兴趣来积累知识.例如，萨姆·维施纽夫斯基(Sam Wischnewsky)的一项与他的神经可塑性有关的见解探讨了理解一个人建立自己想要的大脑的潜力所带来的激励作用.
“关于神经可塑性的研究提供了另一种激励学习的形式.有一种常见的说法是从很小的时候就开始宣称“我不是数学家，或者我不是英国人."神经可塑性背后的科学直接驳斥了这些信念，并暗示我们只是我们选择学习最多的人.人类的大脑以其学习能力而著称，而神经可塑性的发展似乎是这种学习的主要机制."
Sam的结论说明了一切:“如果教导孩子们他们的思想会从字面上改变，以变得更加擅长于他们最坚持的工作，练习和使用方式，那么他们将更乐于应对自己的弱点.没有比知道一个人的努力确实能带来回报的动机更好的动力了."
