饮食与情绪障碍之间的联系

饮食失调和情绪障碍，例如抑郁症或躁郁症，通常是同时发生的.我有很多与两者挣扎的客户合作的经验，在治疗和康复方面有一些重要的考虑.

饮食失调和抑郁症

患有饮食失调和抑郁症的生活令人筋疲力尽.抑郁会影响恢复动力，也会影响食欲.当抑郁症导致食欲不振时，这为饮食失调的恢复增加了另一层挑战.

限制食物并没有获得足够的营养来满足您的能量需求也可以增加抑郁症的感觉.

in 如何蓬勃大脑在其最佳水平上发挥作用，我们需要维持适当的营养.换句话说，我们不想为抑郁症和由于营养少的摄入而产生的负面想法."

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克鲁兹还指出:"碳水化合物是大脑的主要能源，低碳水化合物饮食与抑郁高度相关."

质量治疗的重点是抑郁症和饮食失调症.当您进入抑郁症的情节时，它会感到绝望，就像它将永远持续下去.抑郁症和饮食失调都说明了一大堆谎言，因此拥有一名熟练的治疗师来帮助您挑战无助的思维方式很重要.

饮食失调和躁郁症

抑郁症，躁狂症和躁狂症都可以影响食欲，这可以为饮食失调恢复.

此外，虽然重要的是要注意饮食失调是不是选择，但通常它们是部分应对策略，并且是某种感觉(虚假)控制感.患有躁郁症可能会感到非常失控，因此，在某些人的情绪无法预测时，可能会尝试重新获得(虚假的)控制意识，这是有道理的.

虽然躁郁症永远不会消失，但可以有效地进行管理.可以从饮食失调中完全恢复.

底线

有希望.可以恢复生活并按照您的真实价值观生活.

情绪障碍和饮食失调都可以治疗高度治疗，但是当您不断地与饮食障碍的想法作斗争时，很难解决一种潜在的情绪障碍.这就是为什么与在苦苦挣扎中有经验和情绪障碍经验的治疗师一起工作如此至关重要的原因.

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