何时(以及如何)放弃机会

                                                                       

Denniz Futalan/Pexels
来源:Denniz Futalan/Pexels

在过去的博客文章中,我写了关于对新的风险和机遇说“是"的权力,即使您认为自己的资历不高.

但是,在这篇文章中,我想着眼于相反的观点(这同样重要):什么时候你应该说不,即使机会是很吸引人的.

那个转折点是什么时候?你怎么知道?那你怎么说不烧桥呢?

我经常被职业女性问到这些问题.

在您的职业生涯初期,抓住更多机会和机会才有意义.

但是到职业中期时,您可能几乎对所有事情都说了,接受了抛给您的一切,或者主动为您的菜板增加了东西,以发展您的职业并寻求新的机会挑战.

在职业中期,一些妇女的家庭或工作以外的承诺也有所增加.

因此,对新机会说“是"或“否"必须尽可能有意识和周到.

但并非总是如此.

例如,有时我们会同意或拒绝机会,以回应对自己对他人期望的恐惧或假设的自动反应.

您是“非常高"的人吗?

您是否经常发现自己:

  • 自愿因为要善于倾听,帮助和支持人们而愿意(或让自己被吸引去担任)办公室中每个人的情感容器?
  • 同意仅仅因为您希望被认可为团队合作者,表现出自己的价值,证明自己或表明自己可以管理一切而承担更多责任?
  • 是说是因为您不能放弃那么多激动人心的机会?

如果您属于“高度肯定"组,那么您真正有可能在职业生涯中过早地精疲力尽(我在第一职业生涯结束时就完全呆在那里了).

还是您是“高否"人?

在频谱的另一端,您是否经常发现自己:

  • 因为害怕害怕被利用而拒绝承担“公务"之外的任何事情?

  • 拒绝机会,担心您还没有做好准备或没有信心吗?
  • 因为害怕无法处理所有事情而拒绝机会?

如果您转而属于“高否"组,那么您确实有可能不被其他机会考虑,因为人们会(正确地如此)认为您会拒绝.

做出更多有意和有目的的决定

如果您处于这个范围的两端(或者即使您处于中间位置,但不确定是否有意做出所有决定),则可能会对您的专业成功或个人时间造成重大损失.

最近,我一直拒绝或放弃某些机会-甚至是一些非常引人注目的机会.

我意识到,我不可能承担更多的工作,而仍然能看到我的家人,做好我的工作,周到地发展自己的业务以及遵守所有其他重要承诺.

在每个决定中,我都试图实现以下目标:

  1. 要体贴,有目的和系统. (在掌握所有信息之前,不要跳得太快).
  2. 在可能的情况下,避免燃烧的桥梁(如果维持这种关系,您永远都不知道何时将其中一个变成另一个未来的报价).
  3. 识别并管理可能干扰明智决策的任何情绪反应.

如果您可以实现这些目标,则可以将试图取悦所有人的不必要的内或试图做到这一切的不必要的精疲力尽降到最低.

重要的是,您希望留有余地,以便对符合您的长期目标和总体价值的未来机会表示同意.

您可以按照以下步骤实现上述目标:

1. 睡眠.不管新机会有多么引人注目,总要用思考的时间来建立.

示例: 非常感谢您对我的想法!就我自己的义务和您的需要而言,我们是否可以安排时间进一步讨论这是否合适?

2. 确定您的不可商量.提出一些问题,以告知将这个新机会添加到您的盘子中并提供其真实外观的图片是多么现实.

示例: 预期的时间投入是多少?此角色的潜在弊端或挑战是什么?谁是团队的一员,他们将如何参与其中?

提示:与某人(最好是批判性思维者)一起工作,可以帮助您准备一系列问题以便在做出任何承诺之前得到回答.这可以帮助您摆脱困境.

3. 确定可议价.如果在您提出所有问题之后,您仍然认为这是一个极具吸引力的机会,请考虑说“是",但前提是您也可以对其他事情说“不"来为它留出空间.在此步骤中,您正在与自己进行协商.

提示:每次您要添加新活动时,请明确(1)使它易于管理的必要条件和(2)可能需要让其进行的操作走吧.

4. 检查自己.一旦做出了决定性的决定,在继续前进之前,先探索一下您的内部反应.

提示:与他人讨论您对内,悲伤,失落或其他混杂情绪的任何反应,这些反应可能会干扰您成功交付“否"的信心最后的结果不会因为这些混杂的感觉而不必要地拖延流程.

5. 调整当前承诺.是否需要在其他活动中进行调整,以便为极具吸引力的机会腾出空间?写下您的所有承诺,并检查它们是否可能需要进行调整.

提示:与可能受影响的任何人召开会议.让他们知道您需要放弃该活动以及原因.如果这是一项长期承诺,将会对小组的结构产生重大变化,请尝试创建一个易于管理的过渡计划,以使他们不会为争执而烦恼,也不会拖延太久的时间.

当您证明自己采取了深思熟虑的过程来拒绝机会时,您将对该决定获得更多的尊重和支持.

例如,以下是一些我个人最初的内feeling感时,我决定不再继续履行当前的某些义务时所收到的一些最新回复:

同事: “我非常尊重您履行承诺并让我们意识到您的想法的直截了当."

小组成员: “感谢您将我包括在退出该小组的决策过程中."

组长: “感谢您告诉我这一点,而不仅仅是安静地下车.这对于我们小组中的其他成员来说也是很好的榜样直到它对我们停止工作为止!"

领导者: “我认为您实际上以拒绝提供此服务的方式进一步加强了我们对领导力的看法.您迅速做出了一些艰难的决定,并坚持了自己的价值观.那是一个真正的领导者的标志."

那是一笔不小的奖金!如果您持开放,诚实和明确的态度对待“否",那么大多数人都会尊重并感谢您.他们甚至会为这个新机会更强烈地考虑您,因为他们知道您在所有决策中都考虑周到且有意.

您是否有过这样的经历?我很想听听你的故事!

                                               

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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