重构心理健康诊断的力量
什么是污名?
污名已被定义为一种耻辱，不诚实或信念的标志，即一个人和/或一个群体比另一个更占主导地位的群体少.耻辱是个人要么因为精神健康问题而放弃寻求治疗，要么提早离开治疗的最重要原因之一.研究表明，许多被诊断出患有精神健康问题和/或成瘾的人没有进行治疗.此外，研究表明，只有不到一半的被诊断患有精神健康障碍的人寻求治疗，而对于那些被诊断患有物质使用障碍的人，这些数字甚至更低.包括获取，费用和缺乏保险在内的许多变量导致缺乏对治疗的参与.但是，患有精神疾病和/或成瘾的污名往往排在最前列.
社会耻辱感是指一个群体被一个更支配的群体所否定的看法.被污名化的群体被认为是劣等的或无法为社会做出贡献的.在诸如“他们疯了"，“他们不能被信任"之类的贬损性陈述中可以听到关于心理健康和成瘾的社会污名，包括“失败"，“危险"和“失败者"等标签.当一个人开始内化并相信社会表达的这些想法是真实的.努力使自己远离污名和与诊断相关的负面标签，对于正在寻求或试图继续接受治疗的人们而言是一项艰巨的挑战.
魔术棒?
对于许多客户而言，至关重要的是改变他们对诊断和治疗的否定看法，以使他们能够真正看到自己在康复过程中的力量，韧性和力量.这对于增加治疗成功的可能性非常强大.以下是一些帮助客户查看诊断，治疗和恢复的替代方法的示例.
在住院的精神病院工作时，我经常会有一群大约二十名患者.我想请房间里的每个人都说出自己的诊断，如果他们觉得舒服.从一个人到另一个人，我听到了焦虑，抑郁，躁郁症，酗酒，吸毒，精神分裂症等. Mac，我想说的太多了，"所以我会说，“挑选您喜欢的东西"，这引起了笑声，并产生了一种，两种或三种诊断.我问了一个问题，如果我有魔杖，你们中有多少人希望您的诊断能消失?大多数病人会举手.
有时，一名患者解释说，他们不希望自己的诊断消失，因为这是他们本人的一部分，并且他们接受它并感到自己具有韧性，力量和力量.然后，小组将分享有关进行诊断的想法和感受.从其他小组成员那里，我会听到诊断结果使他们感到自己像个失败者，愚蠢，失败，F-up，虚弱等等.在同一问题上，这是两个完全相反的观点.为了向团体提出这一点，我将从事两种不同的活动:老妇和年轻女子的格式塔形象以及Chanie Gorkin的“有史以来最糟糕的一天"这首诗.这两项活动着眼于我们的看法.
感知
与我的客户的主要关注点是帮助他们对他们的诊断，治疗和康复有了不同的看法，或者重新构架他们的诊断，治疗和康复.在一个理想的世界中，我们所有人都将参加反对社会耻辱的斗争，每个人都将像身体健康一样支持心理健康.但实际上，存在污名，这是治疗的障碍.我专注于与客户的自我污名.我希望他们理解，他们不再是一个虚弱，不道德，疯狂，危险，失败的人，而是有韧性，坚强和有能力的.
一个古老的年轻女人的格式塔图像是一种开放思想以重新构筑视角的活动.当您查看图像时，您可能只会看到老女人，可能只会看到年轻女人，或者同时看到这两者.对于那些以一种方式查看图像的人，我问他们是否相信您能够以两种方式查看图像.我的客户经常会说是.你为什么相信它?他们回答:因为其他人可以看到它；因为我相信你或者，如果我继续看下去，也许也可以同时看到这两种方式.在个人疗法或团体疗法中，我会要求我的服务对象帮助我看这位年轻女子，好像我在努力看待它一样.当他们开始向我展示展现年轻女人的不同轮廓时，我向他们陈述. “我真笨，我看不到，你比我聪明，我永远也看不到."然后我放弃了.我向他们展示，如果他们开始相信这些对自己的消极想法，这将阻止他们看到康复和治疗可以提供给他们的其他方式.当您专注于从消极的角度看待自己的诊断，治疗和/或康复时，就会错过能够看到接受和康复的另一面美好事物.
我还读了Chanie Gorkin的“有史以来最糟糕的一天"这首诗.这是一首令人沮丧和悲伤的诗，在我的顾客读完这首诗之后，他们常常会问为什么要读这首令人沮丧的诗.这首诗和我们的生活很相似.我不会更改诗中的单词，也不会添加或删除任何单词，就像我们无法改变过去一样.但是，我对这首诗可能有不同的看法.我向后看，这首令人沮丧的诗变成了一首振奋人心的诗.知觉对于打破污名化至关重要.帮助客户对他们的精神疾病和成瘾有不同的看法，可以提高自我效能和自尊心.这样，客户就可以更加积极地康复，并成为其他人打破榜样的榜样.
参考
