让善良引导你

你生活中的善良力量是什么?

实践:

让善良引导你.

为什么?

每时每刻，你我，所有人，万物——从量子泡沫到转瞬即逝的思绪，亲密关系，热带雨林生态系统，再到星星本身——都是一种驻波，就像千变万化又恒久不变的格局水从河中的巨石上升起.

我们是流经我们的多种原因的结果.正如巴克敏斯特·富勒 (Buckminster Fuller) 所说:“我似乎是一个动词."

这个事实令人惊奇，但现代物理学和深层生态学都证实了这一点.我们可以把它变得愚蠢宇宙(我自己做的——不仅仅是在大学二年级的时候！)，但它的影响非常切合实际.

作为独特的驻波，你和我每时每刻都由潮流构成——内在和外在的力量和因素流过我们.我们别无选择，只能生活在这些潮流中，不断地屈服于它们.

但我们可以选择把自己交给好的.

我所说的“好"是指能够为您和他人带来幸福和利益的东西； “坏"的意思正好相反. (当然，对实际证明是好的事情诚实很重要；历史上有很多关于人们把自己投向他们认为很好但不是很好的事情的警示故事——例如纳粹主义.)

向善意味着放松、敞开心扉、受到鼓舞和引导，比如你自己天生的善良之心、走高路的冲动、爱、同情、活力、勇气、对正义的渴望，以及好朋友的智慧和支持.

那么你的生活就会变得更简单、更快乐、更有益.

怎么样?

有两个步骤:知道什么对你来说“好"，然后把自己交给它.

那么，第一步:有什么好处会让你把自己交给这些天?在你的脑海中，在纸上，或与朋友交谈，为自己列一个清单.估计不会很久了.倾听你内心的想法，知道什么对你有好处.如果合适，请接受他人的建议(例如，父母、朋友、治疗师、易经、祈祷)，但不要让任何人将他们的观点强加于您.

您的清单可能包括自我培养、大自然的平静、更多的自我表达、长期推迟的梦想、清醒、内在力量、某些健康做法、冥想、您的气质需求、一个特定的简单事实工作/事业/人际关系不适合你，或者你身体的智慧知道什么时候吃饱了，现在不需要更多的食物.

就其价值而言，这些“商品"最近对我个人来说很重要:需要真正的停机时间. . .自我安慰. . .朋友的爱和忠诚. . .一种潜在的、深深的平静感，真正只是一个驻波，这很好.

接下来，第二步:选择一个你已经确定的良流，并在你的思想和身体中敞开心扉.放松，接受，臣服于它. . .注意这是什么感觉.试着在这股潮流中找到快乐、轻松和舒适.注意你是否不愿意在你的生活中永远被这种力量带走，然后看看你是否可以让这种不情愿消失.

想象一下，让这种美好生活在你身上. . .那会是什么样的?什么可能会变得更好——对你和其他人?让这些积极变化的影响落在你的脑海中；让自己感受到他们的回报；让自己更有动力倾向于他们.

然后，在接下来的一分钟、一小时或一天，专注于这件好事，并全身心地投入其中.实际上，“意志力"被重新定义为屈服:臣服于你内心和周围最好的.

让这成为你的指导原则，你的北极星.让它成为让你在早上起床、让你充满活力、让你呼吸、让你充满活力的东西.享受生活中的满足感、解脱感和正直感，这些满足感、解脱感和正直感在你的心中膨胀，并以此为善而活.让自己知道你知道什么是好的.感觉自己变得更加致力于这项好事.感觉自己变得这么好.

随心所欲，用其他好东西重复这个过程.

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