当您与同事面对面时
同事可以按我们的按钮.这是可以预期的，尤其是在传统的办公环境中.就像与其他任何关系一样，对我们来说重要的是分享我们的感受，并有目的地明确地做到这一点.但是，同事之间的关系不同于友谊.我们必须保持我们的专业精神，并努力保持情绪稳定.
不要八卦
与同事进行认真的交谈后，不要闲谈与其他同事的交谈.保持你们两个之间的对话，以期解决.当然，如果需要让老板陷入困境，那么与她分享您的谈话是合适的.但是，这样做只是为了遵循正确的公司协议(或打开通讯线路)，而不是因为您想让同事下车.
清楚地表达自己的观点并继续前进
如果您决定通过电子邮件告知您的问题，请不要再发送第二封“哦，另一件事"热烈的电子邮件.您的胸口里有您想说的话.现在，耐心等待答复.当然，如果您通过发送该电子邮件而犯了一个错误并希望将其撤回，请不要等待太久.快速道歉，以至于过快按下发送，并亲自或通过电话道歉.
需要时间冷静一下
一旦您通过电子邮件分享了自己的观点，就应该让事情降温一些.如果您的同事大声疾呼，请回复您的建议，即您俩都需要花费几个小时来仔细考虑这一情况.如果您的同事表示她想进一步讨论此事，则建议您亲自见面.与通过电子邮件或短信进行面对面交流或通过电话交流时相比，交流情感和确保按预期方式接收消息要容易得多.
走高路
如果您在谈话中不确定是否对自己的关系有不确定性，请走高路，并在一天结束时停在同事的桌子旁，以提供橄榄枝.分享给您，很高兴您有机会讲话，并希望从现在开始一切都顺利.如果他想进一步清除空气，请主动提出再次聊天.
直接但专业
尽可能直截了当，而不要伤害自己.尽可能亲自见面.直接看那个人，说话时会积极倾听.轮到您讲话时，请尝试使用三明治方法.从积极的事情开始，然后分享艰难的反馈，然后以赞美的语气结束.确保称赞是真诚的.如有需要，请深入挖掘以找到共同点.例如，“我感谢您对工作的奉献"是一个很好的赞美，它与您的人际关系没有直接关系，但仍然受到同事的欢迎.使用清晰的语言，并添加诸如“为了使我最有生产力，我需要……"之类的短语.或“什么时候真的让我不高兴……"
创建电子纸本记录
通过带回顾性的电子邮件跟进面对面的对话，以创建纸质笔迹，并确保每个人都在同一页面上.如有需要，愿意再次见面.
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