如何使自恋者开心
麻醉师:我们都认识他们.我们中的一些人与他们合作，其他人与他们相关，还有一些人与他们结婚.但是在所有情况下，如果无法避免，或者我们致力于维持这种关系，生存策略都可以帮助我们充分利用充满挑战的局势，甚至维持一种有益的关系.
是什么使自恋者高兴?
有些人认为自恋者是无法取悦的.不对.取而代之的是，认为自恋特征通常是由不安全感所助燃，在许多情况下，可以通过肯定和保证来驯服.
Marcin Zajenkowski和Anna Z. Czarna(2015)的研究表明，自恋者必须相信自己很聪明才能幸福.[i]他们还指出，这种信念不必与实际的智力相联系.他们发现相反的事实也是正确的，自恋者觉得自卑，遭受了负面的情绪和对生活的不满.
其他与自恋和自尊有关的研究也表明，保持自恋者快乐还涉及到知道如何避免自恋.
自尊心是对挑衅的保护
正如许多人发现的艰难之道，对一个自恋者来说，自尊威胁被视为挑衅.威廉·哈特(William Hart)等. (2019)开始了解自恋，自尊和侵略之间的联系.[ii]定义术语时，作者使用“自恋"一词指的是自恋，而“自尊"一词则表示“自卑，基于特质的全球自我感觉."
Hart等.研究了这些概念之间的关系，特别是在高挑衅或低挑挑衅的情况下.结果符合他们的预期，自尊心强的参与者变得不那么积极进取或充满敌意的可能性.作者进一步指出，自尊与自恋之间的相互作用在低挑衅和高挑衅的条件下都表现出来，但总的来说，在低挑衅的条件下更加明显.
Hart等.指出自恋与自我威胁指标之间的关系，例如负面情绪或威胁自我的评估，通常不是出于自尊心.他们的结果与自尊减少了他们所谓的“自恋对立"的观念基本一致.用他们的话说，“自尊降低了自恋者在被挑衅时激活敌对目标的倾向."
对于自恋者来说，话语就是武器
那么自恋者是如何引起挑衅的呢?如果您的家人或工作场所中有一个，那么您可能已经知道答案.在大多数情况下，它涉及自我威胁.
Hart等.审查参与者对言语挑衅的行为，分析过去研究的数据，该研究考察了心理反应和对自我威胁的挑衅的反应.小插曲包括同性性格的人做出高度侮辱或轻度侮辱的陈述.当您加入团队时，琐事竞赛的队友所做的陈述似乎在视觉上令人失望，它们说“我们被'愚蠢'困住了" [高挑衅]或“只是尽力而为" [低挑衅].
作者发现自尊和自恋并不能简单地引起挑衅，他们的互动方式使得自尊对自尊的影响在自尊较低的参与者中更为明显.换句话说，自恋和自卑感更容易在挑衅下产生对抗性行为，例如当一个人被欺负或被胁迫时，更容易导致攻击性行为.
相反，自恋对自尊心强的人的侵略的影响在高挑衅条件下更强，而在低挑衅条件下则微不足道.换句话说，与自恋者的自尊心低下不同，自尊心高的自恋者需要更高程度的挑衅来促使他们变得积极进取，而不是自恋者那样.作者解释说，也许是由于经历较少的拮抗作用，自尊心高的自恋者可能会诉诸于侵略来主张自己的地位，而不是对受到伤害或生气感到反感.
所有关系都因尊重而蓬勃发展
当然，某些自恋型人格具有危险的毒性，应尽可能避免使用.但是，如果您必须与自恋者(无论是个人还是专业人士)共存，研究表明，在支持和尊重的社会氛围中保持和平可能会更容易.
Facebook图片:bokan/Shutterstock
参考
[i] Zajenkowski，Marcin和Anna Z. Czarna. 2015年.“是什么使自恋者感到不高兴?主观评估的智力缓解了自恋与心理健康之间的关系，“人格与个体差异77，50-54".
[ii] Hart，William，Kyle Richardson和Christopher J.Breeden. 2019.“一种自恋，自尊和挑衅在侵略范围上的互动模式."人格与个体差异145，112-18. doi:10.1016/j.paid.2019.03.032.
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