如何与孩子谈论枪支暴力

这篇文章是与格蕾琴·费洛普洛斯(Gretchen Felopulos)博士共同撰写的.

最近成为国家新闻头条的大规模枪击事件，对我们所有这种“新常态"都发出了令人恐惧的提醒.除了那些成为全国头条新闻的新闻之外，还有更多—
有时一天不止一次
—为此只能在局部感觉到创伤.

来源:mrs/Getty Images

我们在情感上对这些恐怖事件做出反应，感到恐惧，对我们自己的安全的恐惧以及对受害者和热爱他们的人的悲伤.我们自问:这是一个陷入困境的人的又一次随机暴力行为，还是受到可恨的声音的启发，这些声音激起了一个感到孤独，愤怒和边缘化的人的火焰?

除了我们的直觉反应之外，我们可以期望在任何危机中，媒体的覆盖范围将扩展到我们的电视，广播，计算机和移动设备.我们可以预期，我们的孩子，青少年和年轻人将获得有关这些悲剧性事件的不同程度的信息，以及他们自己的情绪反应，问题和疑虑.

当我们知道年轻人已经变得脆弱时，父母，教育者和其他有爱心的成年人如何才能在此时此刻帮助我们的年轻人处理枪支暴力行为?我们如何才能帮助他们在世界上充满自信和自信地生活，而又不必不断担心他们的日常生活充满了迫在眉睫的危险?我们如何帮助他们将这些悲剧置于某个角度?

与我们的任何照料者指南一样，首先，请记住您最了解自己的孩子.然后，针对每个孩子的方法应在发展上适当.帮助7岁的孩子应付恐惧和焦虑的方法可能与17岁的孩子不同.

所有年龄段的交谈技巧

以下是一些如何与任何年龄的孩子谈论枪支暴力问题的基本技巧.

1. 控制自己的焦虑. 面对现实.我们都对枪支暴力感到恐惧.亚特兰大的枪击威胁到我们这些有色人种，代表性不足的少数民族，亚洲人或太平洋岛民.焦虑会传染，您的孩子会知道这一点.属于其中一个小组的成员可能特别着急并感到压力.如果他们直接问您，请说实话，说您对最近的枪击感到不安，并表示您对这些损失和受害者感到多么恐怖.家庭和社区.
2. 使用自我保健措施使自己平静下来.研究表明，当父母保持镇定并处于控制之下时，他们最有能力与孩子谈论可怕的事情.父母和青少年的自我保健都很重要.
3. 与您信任的其他成年人谈论枪支暴力和仇恨犯罪.有时候，伴侣，​​朋友，家人，神职人员或社区领袖会帮助您阐明自己的反应并帮助您缓解焦虑. /li>
4. 要积极主动.通过关闭新闻报道并避免在社交媒体上发布针对暴力事件的信息，来限制自己对枪支暴力的暴露.
5. 保护自己的房屋免受枪支暴力侵害. 知道三分之二的带孩子的房屋中至少有一个枪支，对于拥有枪支的父母来说，安全地存放它们至关重要，理想情况下，是将未装枪的枪锁起来并将弹药存放在单独的上锁位置.如果您认为您的孩子不知道您将枪支存放在什么地方或不知道与他们一起玩，请再想一想.研究和过去的经验表明，通过做出这些假设，在家庭中发生了太多的意外枪击事件.
6. 与您的孩子讨论枪支安全规则.如果您家里有枪支，请务必与任何年龄的孩子讨论枪支安全规则.没有成人的监护，任何儿童都不得使用枪支.如果您尚未制定和讨论有关枪支的存储，使用和使用的家庭规则，请建立并发布这些规则，并认真讨论您的规则.即使您家中没有枪支，在朋友家中也可能有枪支，因此与年轻人讨论枪支安全性至关重要.同样，美国儿科学会建议您在孩子参加在家中的游戏，聚会或过夜之前，向父母询问有关他们自己的枪支安全习惯的信息.

按年龄段分组的提示

以下是一些以发展上适当的方式解决枪支暴力的建议.

幼儿和学龄前儿童

• 很多年幼的孩子更容易受到父母的干扰.和照顾者要小心，如何在情感上和与他人交谈时向他们展示自己.当然，他们会听取您的反应.
• 期望幼儿在情感上有所退缩. 他们可能会变笨拙或发牢骚，难以入睡或开始弄湿自己的床.您越有耐心和放心，这些情节就会越快过去.
• 关闭媒体..如果您想观看或收听新闻报道，请在年幼的孩子不在房间里的时候进行，并且与伴侣或孩子进行枪击对话.大一点的孩子在家，请确保他们不在耳边.

小学生

鼓励您的学龄儿童与您分享他们的感受和担忧.当然，他们会听说最近的事件.向他们保证，让他们感到不安是完全可以的，并且您将竭尽所能保护他们免受伤害.

• 问他们特别担心的事情以及他们对最近枪击事件的了解.另外，询问他们听说枪击事件的地方.了解他们从何处获取信息非常重要.
• 向他们保证您生活在一个非常安全的地方，尽管您确实需要承认它们非常可怕，但这些事件并不常见.
• 期望您的孩子可能多次问同样的问题. 耐心等待.请记住，通过问这些问题，他们向您表明他们信任您和您的意见.
• 关闭媒体.学龄儿童跟踪这些事件的新闻报道是不明智的.但是，如果他们已经看到或听到有关突发新闻的消息，则可以澄清他们的担忧.
• 提醒他们，世界上好人比坏人多，好人将始终努力照顾和保护他们.
• 谈论愤怒的情绪以及如何处理.即使是学龄儿童也知道孩子和成年人会生气并有冲突，他们可能在电视上看过电影中的各种暴力行为. ，以及在现实生活中，例如社区中的愤怒和愤怒行为.讨论如何处理愤怒，并解释说从来没有理由用暴力来处理愤怒.

少年和年轻人

青少年可能会感到害怕，想知道这对他们年轻时的生活意味着什么.例如，
“我在大学或生活和工作所在的社区中会安全吗?"
他们可能会遇到有关正义，权力和使用武器的问题，这些问题与暴力事件直接相关.有色人种或其他边缘人群可能会特别担心.

• 让您的青少年在与其他成年人讨论活动时聆听.如果他们选择参与进来，欢迎他们的参与—即使您可能不同意他们所说的话.只是简单地说出话便可以帮助他们将他们的担忧变为现实.
• 在他们观看新闻报道时与他们坐在一起.评论您所看到的内容，并公开聆听他们所说的话.
• 与他们分享您的感受.这允许青少年与您做同样的事情.这意味着分享您对集体射击，射击目标以及枪支使用和滥用问题的感受.
• 讨论使用枪支的风险. 青少年有能力讨论我们国家拥有多少支枪，这对社会是否安全或危险，以及谈论导致枪支暴力的因素，例如家庭虐待，毒品和酒精以及精神疾病抑郁等健康问题.拥有枪支是清单上最大的风险因素之一，因此请参加有关如何减少枪支和“红旗"的讨论.事实证明，法律可以防止人身暴力(自杀)并降低凶杀率和大规模枪击事件.和他们一起想知道这样的行动如何减少仇恨犯罪或家庭恐怖主义.讨论背景调查以及监视和规范枪支销售的价值，这是大多数枪支拥有者和枪支销售者支持的步骤.
• 与他们讨论适当的枪支使用和枪支安全性. 十几岁，足以意识到生气，冲动的人手中的枪支很危险.与他们讨论枪支的适当用法，例如用于狩猎，飞碟射击，目标射击以及在极少数情况下用于自卫.
• 向他们询问他们对模仿现象的看法.与他们一起询问媒体对枪击事件，对国会大厦的袭击以及其他最近发生的事件如何影响人们的感受，以及他们是否认为某些人可能会复制模仿者的看法.事件或负面反应.
• 对有色人种的风险感到惊奇.研究表明，有色人种被枪击或杀死的风险要大得多.问您的青少年和成年人，有色人种，亚裔美国人和太平洋岛民以及其他边缘化人群(如LGBTQ人口)如何面临更大的各种暴力风险.

我们迫切需要确保我们的孩子和社会安全.我们需要采取行动，以防止发生像过去三周中刚遭受的更具破坏性的事件.每年在我国有40,000例枪支相关的死亡事件，这是一场公共卫生危机，我们的孩子正处于危险之中.

除州和国家法律外，我们在防止枪支不必要的死亡中所发挥的重要作用是与我们的年轻人进行对话，以帮助他们感到安全，并在他们成为未来的领导人时成为解决方案的一部分.

本文还发布在马萨诸塞州总医院的克莱青年健康思想中心.