注意脆弱性

来源:Sven Brandsma/Unsplash

任何事情的真相都像是一块镶嵌着许多瓷砖，许多零件的马赛克.

事物真相的一部分是，它们坚固而持久，无论是优胜美地的El Capitan还是孩子对母亲和父亲的爱.

真理的另一部分是，东西瘀伤，撕裂，腐蚀，分散或结束-从根本上讲，它们是
脆弱
.

(谈到El Capitan时，我知道有人在攀登它时，将他所站立的花岗岩板像一千吨的薄煎饼一样摔落到下方的山谷地面上时，将锚栓放置在一个较长的水平裂缝上方(他住着，紧紧抓住船锚).

家庭中的爱和其他感受经常发生变化.身体生病，衰老并死亡.牛奶泄漏，玻璃杯破裂，人们虐待您，良好的情绪逐渐消失.一个人的镇定或价值感很容易受到干扰.战争开始，然后严重结束.行星升温，飓风席卷城市.地震会引起潮汐波，并损害核反应堆.

生活就像纸牌屋，一次阵风-裁员，受伤，判断失误，运气不佳-都可以把它击倒.从更长远的角度来看，从现在起数十亿年，我们的太阳将膨胀为一颗消耗水星，金星和地球的红色巨星:大峡谷，太平洋和全人类的工作将彻底结束，非常脆弱.

有时候，我们高估了事物的脆弱性，就像当我们不认识自己和他人内在力量的深处.但是我认为我们更可能否认或轻描淡写脆弱的真实程度:很难意识到您的身体多么脆弱和脆弱，或者将您与他人绑定在一起的线程(一个单词很容易磨损)，或者地球上的气候和生态.面对身体的潜在脆弱，每个人都不喜欢的恐惧，谦卑，关系发生扭曲的难易程度，我们中许多人过度伸展并冒烟的方式，摇摇欲坠的基础全球金融体系，许多国家内部的深深裂痕或大自然母亲的不可预测性和强度.

但是，如果我们不认识脆弱，我们将错过保护和培育如此重要的事情的机会，而当事情不可避免地崩溃时，我们将不必要地感到惊讶和沮丧.我们需要拥抱脆弱性-清楚地看到它并将其纳入我们的怀抱-必须立足于真理，在生活的变化和结局中保持和平，并在我们对所关心事物的管理中足智多谋.

如何?

只需注意脆弱性-实际的和潜在的.请注意有多少东西会破裂(广义上定义)，并注意还有多少可能会破裂并最终会破裂:“事物"，例如物理对象(例如，杯子，衬衫，身体，物种，生态系统，地壳)，关系，项目，协议，心态，生活和社会.

请注意在识别脆弱性时的任何不适感.请注意马赛克中的其他瓷砖，例如稳定性，弹性和维修性，它们可以帮助您缓解这种不适感.意识到事物的脆弱性常常使它们变得最珍贵.

查看他人的脆弱性，以及他们与所有“折断"或可能折磨的事物有关的痛苦和损失.从他们的价值或幸福感中看出他们的情感细腻，敏感性和脆弱性.让这件事让您了解其他人-您身边的人和您附近的人，甚至对您来说很困难的人-都会向他们敞开心heart.知道别人的脆弱会自然使您摆脱对别人的残酷或无礼.

看看自己生活的简捷和脆弱，以及希望和梦想的脆弱:为什么要等另一天尽你所能来实现它们呢?

考虑一下您不必要地脆弱的地方-可能对批评过于挑剔，对脆弱的情绪太脆弱，容易生病，过于负债，在工作中(或在生活中完全孤立)或在任何重要资源中资源贫乏区域-并制定切实可行的计划以支持这些目标.例如，我已经精疲力尽，意识到我真的需要把睡眠作为头等大事.

对我们世界上的脆弱状况，心里有数-不管是隔壁生病的老人还是大洋彼岸的灾难受害者.

最终，请尝试与不可避免的事物和睦相处:万物以一种或另一种方式瓦解.一切都破裂了.然而，正如伦纳德·科恩(Leonard Cohen)雄辩地说的那样，事实的真相真是太美了:

敲响仍然可以敲响的钟声
忘记您的完美产品
一切都有裂痕
那就是光进入的方式
那就是光线进入的方式