如何应对时代的焦虑

我们生活在一个有限的时期

目前，在某种程度上可以将其与其他类型的时间区分开.这不是以前的时代.不是After Times.而且，至少在美国许多地区，它也不是最流行的大流行时期.现在是两次时代之间.连接痛苦与希望的空间.某种特征表征了这一有限时间的质量:我们正在等待苦难的终结.我们正在等待希望全面绽放的希望.对我们许多人来说，需要耐心等待，让世界和生活本身在自己的时间里展现出来，这是很困难的.

特别是对于那些工作涉及创建新事物，新产品，新服务，新组织和新想法的人，等待事物在自己的时间里展现出来，可能会引起彻头彻尾的焦虑.而当我们等待时，以前的时代可以开始重新渗透，带来了我们在极端困难的情况下处理生活和工作的日常现实时埋在地下的许多问题.例如，我的一位客户，一家创新型，发展迅速的医疗保健机构的首席执行官告诉我，过去几周，令人困扰的人际事件发生在大流行之前-仅一年前-现在出现在他的组织中.起初，这对他没有意义.人们为什么会突然提出以前时代发生的具有挑战性的事情?但是，当我们从目前的边际空间的角度看待这种情况时，情况就变得更有意义了.

在“新冠肺炎最严重的时期"，我们竭尽所能来管理日常需求.管理者必须学习如何照顾自己和家人-通常没有亲上学校或没有正式的托儿服务-同时还要在不断的艰难时期管理和帮助他们的直接报告.我们做了必不可少的事情，并且处理生活中的不确定性，因为它们每天都在发展.直到现在，由于最深，最艰难的时期可能开始慢慢移入后视镜，以前时代发生的某些事件才可能开始成为人们关注的焦点.

应对新冠病毒复发前的问题

在我们为解决这些问题留出空间时，可以帮助我们思考工作和生活中的其他关键时刻.今天，我们可以根据这段时间的经历来总结经验教训.如果您愿意，可以问自己以下反思问题以开始此过程:当您处于经历的两个不同阶段之间时，您能想到生活中，工作中，家中或社区中的时代吗?也许是从学校毕业到您的第一份工作，或者是在一份工作与另一份工作之间，或者是在订婚和结婚之间，或者是在怀孕几个月内等待婴儿出生的时间.

• 什么品质能为您描述那些时代?
• 您当时如何保持自己的稳定?
• 您如何看待以前发生的事情?
• 您如何为即将到来的事情做准备?
• 您采取了哪些做法(如果有的话)来了解您的情况?

您对这些问题的回答可以帮助您指出在这段中间时间可能对您有帮助的方面.您的答案可能使您现在可以尝试一些过去对您有用的事情.

当我问他上述问题时，我的客户，即医疗保健首席执行官，在他等待第一个孩子出生时，会记得参与特定的日常冥想练习.这段时间让他镇定下来，而这段时间本来就是这么多未知数.他意识到自己可以利用当时的记忆和做法来告知这段时间，以帮助他度过难关.这种做法可能不会解决所有出现的问题，但可能会帮助他在与他们打交道时保持稳定.我希望这种反思将帮助您自己找到类似的做法，以帮助您，您的团队和您的组织.