为什么人们如此容易被冒犯

当他们被冒犯时，会有比你想象的更多的人“表现出来".无论是直接还是被动攻击，他们都有动机对他们的(假定的)袭击者进行报复.然而，大多数言语或行为被视为冒犯的人都缺乏敌对意图.

这些以无辜为主的犯罪者要么不敏感，要么不考虑他们的互动行为的心理影响——也就是说，不考虑其对他人思想和感受的可能影响.或者他们根本不了解对方的历史，无法预测哪些言辞或行为可能会打扰他们.

如果您是一个人笨拙或笨拙行为的接受者，并且触发了您的一个热键，您可能无法避免将他们当成个人.但这并不意味着他们的意图是个人的，你归咎于他们的有害动机是有效的.

您可能会反思自己是否曾经冒犯过某人，直到后来才意识到——或者直到被冒犯者引起您的注意.事先，您可能没有想到，您所做的事情会在任何地方被认为是敌对的.

我们中的大多数人，尽管我们可能认为自己已经随着时间的推移而进化了多少，但仍然拥有比我们通常意识到的更脆弱的自我.因此，当您体验他人的伤害、敌意或威胁行为时，您的自我可能比您想象的更脆弱.

鉴于我们在成长过程中会遇到许多不安全感，因此我们内心存在的某些部分——比我们愿意承认的要多——仍然对(主要是假定的)批评、虐待或忽视特别敏感.除了少数例外，其他人甚至比我们更不了解我们在情感上容易受到什么影响并且忍不住(过度)做出反应.

这篇文章将介绍是什么导致我们有时对他人的动机产生怀疑或不信任，而他们的行为却意外地牵动了我们的情感链.它还可以解释为什么有些人在无意伤害或伤害的情况下特别容易感到被冒犯.

因此，例如，如果因为其他人过去的批评，您长期以来一直对自己的体重感到痛苦的自我意识，并且在与朋友开玩笑时，他们天真开了一个关于肥胖的笑话路过的人(例如，“我敢打赌，她从未见过她不喜欢的面包店！")，您可能会立即开始怀疑他们是否会间接(讽刺地?)评判、取笑或取笑您.如果是这样，你甚至可能会瞪着他们——让他们想知道你身边发生了什么.

过去如何影响你对现在的反应

假设您过去经历过一些令人痛苦的事情.而现在，只要想一想，它就会重新焕发生机——就好像它发生在昨天一样.如果您仍然对当时发生的事情感到强烈的情绪、感觉或令人担忧的想法，很明显您从未能够完全解决它.

创伤的本质是让你对当下的任何事情产生负面敏感，这些事情会无意识地让你想起过去的事情.某件事深深地影响了您——可能让您感到害怕、害怕或羞辱.

因此，考虑到今天内心感觉类似于创伤的情况，您不禁比其他人更受冒犯.因为，这种情况会不由自主地使您高度警觉.保持警惕固然很好，但之前因无法控制的事情而受害，这迫使您保持高度警惕.

这可能会有问题.

例如，您可能在成长过程中因不断被嘲笑而受到羞辱.因此，如果朋友或熟人开玩笑地评论您的种族、宗教信仰、身高、体重、着装(坦率地说，它可以是任何)，那么，只要他们的评论重新唤醒了防止被嘲笑的旧防御，你会被迫做出消极反应.

或者更好的是，反应过度因为你此刻可能感受到的任何轻蔑都会被它重振你更早感受到的更早的、未同化的侮辱而显着放大，这可能是对你的骄傲、尊严或自尊.

如果你的自我是有弹性的并且相当强大(相对于超大或膨胀)，以至于你不会把事情看得太个人化，那么你可能不会因为他人的轻率或麻木不仁而感到沮丧.但是，如果您普遍受到自我怀疑或自我形象问题的困扰，或者您还没有学会如何独立验证和安抚自己，那么您的自我保护程序将接管.或者更确切地说，接管你.因为你会被驱使对任何似乎对你的直接痛苦负责的人——或任何人——感到冒犯.

表达字里行间的阅读指的是超越对所说内容的字面理解——基于其感觉内涵.如果你下意识地将别人的话与你的个人经历联系起来，你很可能会认为他们的意思暗示了对你的贬低.

如果您正在与之交谈的人对他们最近经历的不公正行为强烈发泄愤怒，则也可能会误读他人的意图.如果你的父母脾气暴躁，他会突然对你进行口头攻击，那么这个人明显的愤怒可能会让你感到受到威胁、恐吓或被冒犯.

如果一个人开始在你面前哭泣，比如因为他们的伴侣刚刚离开了他们，那么类似的事情可能会发生.如果在过去，您因他人的眼泪而受到不公平的指责(甚至可能受到谴责)(“该死的你！你让我哭了！")并且这种无端攻击伤害、激怒或激怒了你，你会觉得被迫做出反应，好像——又一次——你被诬告了.

在本次讨论的第 2 部分以及我之前的帖子中了解更多信息，你的进攻速度有多快?

© 2021 Leon F. Seltzer 博士