增强工作信心的7种方法
对工作场所的信心不足比您想象的要普遍.即使是您办公室中最自信，最有效率的人，也可能会秘密地与低信心作斗争，并选择了一种``假装直到完成''的方法.
低信心是每个人在某个时候或另一个时候都在挣扎的东西.它可能以轻率的自我怀疑或侵入性思想的形式出现，使您彻夜难眠.您可能会觉得自己没有经验，或者您没有尽力而为.当您觉得自己在努力工作却没有取得任何成就时，那真是太糟糕了.
以下是一些增强工作信心的方法:
1.识别冒名顶替者综合症并加以纠正. Imposter综合征非常常见.如果您的脑袋里有些声音告诉您您的工作很垃圾，而您却不值得，那您可能患有冒名顶替综合症.即使老板刚刚祝贺您工作出色，冒名顶替综合症还是会发生，而您刚刚获得了该行业大奖.即使当您感觉最好时，也会发生这种情况.
Imposter综合征是一种自我怀疑，使您怀疑自己的工作水平.它可能会让您彻夜难眠，担心您会失业.不要听你脑子里那有害的声音.不要让它拖下去.
您是一个干练而高效的工人.您的老板很幸运有您，而您的同事很高兴有您加入团队.您是一个勤奋的人，并且做得很好.记下您的成就的精神清单，以便在您需要让内在的批评家保持沉默时集中精力.每当有人称赞您或感谢您所做的工作出色时，请将其写下并保存在安全的地方.
2.保留一份ta-da列表. 您可能会使用待办事项列表来跟踪需要执行的任务.待办事项列表的一个问题是，它们只会变得越来越大，越来越令人生畏.整日努力工作，而在家看不起完整的待办事项清单，可能会令人沮丧.实际上，您可能无法完全摆脱待办事项清单.现在不是错过最后期限和忘记任务的时候了，因此您需要保留一个待办事项清单.
A 临时列表是您已完成的作业的列表. ta-da清单是对您所取得的一切的小型庆祝和往绩记录.这是一种跟踪工作时间的方式.在那些日子里，仿佛在追逐自己的尾巴，看到自己所取得的成就的清单可以使您心情舒畅，并让您想起自己的成就.
3.庆祝你的胜利. 充分利用您的工作成就.如果您进行出色的演讲，准时交付，并设法使困难的客户满意，那么花一点时间庆祝工作做得好.我们忙于工作，经常不停地思考自己的工作方式，而从一项任务转移到下一项任务.养成一个习惯，庆祝每个工作的胜利.记下您每次在工作中对自己感到满意的时间.该列表将有助于下次冒名顶替综合症来临时的回顾.
4.在会议上发言. 伪造它直到您做到:陈词滥调，但是行得通.您可能不会从每个毛孔中渗出自信，但是强迫自己在会议上大声疾呼会为您的自信带来奇迹.知道说些什么并不总是那么容易，尤其是如果您担心看起来像个傻瓜.
这里重要的是说点什么；它不一定是完美的.加入讨论并提出您的观点.弄错或犯错都没关系-世界上每个人都会出错并犯错.大声说出来会让您感觉自己更投入工作，这将有助于建立信心.
在一次会议上发言可能听起来很重要，但是几个月之后，这将是第二天性，而肚子里的蝴蝶也将消失.
5.对您的弱点要现实一点，并努力改善它们. 您并不完美；没有人.您的工作可能会很棒，但仍有一些地方需要改进.您可能知道它们是什么，但是如果不是，请在您的下一个一对一中询问您的老板.找出他们希望您改进的地方，看看他们是否对您可以做的更好的事情有任何建议.
如果这听起来令人生畏，那么完成后您可能会感到惊讶.清楚地知道可以改进的地方要比不断地猜测自己要好得多.无论您的弱项是什么，您都可以努力加以改善.拥有弱点没有错；甚至高级首席执行官也知道他们的局限性.
6.要直接. 我们都希望被同行所喜欢和接受.我们希望周围的人对我们有良好的印象.我们不时犯令人取悦的人的罪行.这意味着我们以“对不起"一词开始发送电子邮件，并定期谈论自己.我们暂时不告诉同事我们需要什么，而是暂时询问他们是否可以为我们提供帮助.
这是您今天可以停止做的事情，尽管要使其成为第二天性还需要时间.在点击发送电子邮件之前，请快速校对它并摆脱不必要的任何歉意.
这种与同事互动方式的细微调整可以帮助您感到自信.如果您想做些事情，请确保您表现得自信而直接，而不要征得他们的允许.通过直接表达，您不仅会感到更加自信，而且您的同事也会更加自信.
如果您没有按时完成任务并且每天晚上都工作到深夜，那也就不足为奇了.虽然很容易将这些事情归咎于自己，但是如果您的工作量不切实际，那么您将永远无法完成所有工作.
如果您知道自己的工作量过多，请务必与直属经理联系.而且，更重要的是，您需要学习如何对其他工作说不.如果人们总是把新任务放在您身上，则需要弄清楚如何说不.拒绝新工作将有助于您更有效地管理现有工作量，从而提高您的信心.
说“不"可能不是很自然的事，但是通过实践，您会发现它是一门精美的艺术作品.下次有人要求您做一些您没有时间做的事情时，要礼貌地告诉他们您现在很忙，无法提供帮助.如果是您的老板并且您担心拒绝，请告诉他们您有完整的待办事项清单，并请他们帮助您确定要放弃的任务.这将帮助他们了解您可能正在从事的工作，而他们可能不知道.
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