首页 - 冥想 的标签存档（第10页）
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电晕让您着急吗?呼吸是最好的，新研究表明
心理健康焦虑症是美国最常见的精神疾病，影响了4000万成年人.现在，在大流行期间，焦虑水平已经升高 增加: 当您观看新闻甚至走过另一个人时，会害怕外出，逛杂货店…2021年5月9日 -
您是否感到焦虑和不知所措?
心理健康来源:黛安·德雷尔(Diane Dreher)的图片 无论您走到哪里，都在这里 乔恩·卡巴特·辛(Jon Kabat-Zinn)(2009)的《正念…2021年5月9日 -
大流行可能会使您的性焦虑变得更糟
心理健康来源:wkc.1("Chen")的"Cannie Wong"是根据CC BY 2.0许可的. 当一个人对与另一个人发生性关系的不确定性感到不安时，就会出…2021年5月9日 -
耳虫
心理健康来源:未列出任何作者，SVG Silh，抄送0 当我坐下来写这篇文章时，《旅途》的歌曲“ 不要停止相信 ".这已经持续了两个小时.这被称为“耳虫".许多…2021年5月9日 -
德卢斯和纽约市:对善良和韧性的思考
心理健康来源:沃克艺术中心的鲍比·罗杰斯(Bobby Rogers)，经允许使用 自从COVID-19大流行以来，已经过去的时间揭示了我们大家分享具有挑战性经验…2021年5月9日 -
即使没有流感，大流行也会改变您的大脑
心理健康神经科学家报告说，无论您是否感染COVID-19，大流行仍然可以改变您的大脑. 来源:Ali Marel在Unsplash上拍摄的照片 2020年的…2021年5月9日 -
在全球混乱中保持冷静
心理健康来源:TobiasVanDerElst/Flickr 当感觉世界在失去控制时，我们可以找到一个可以控制一点的地方.我们可以尽一切努力促进和平与我们周围的…2021年5月9日 -
需要快速缓解压力的技术吗?尝试“内在微笑”；
心理健康为什么这个男人在微笑? 来源:梅格·塞利格(Meg Selig)摄影 您可能不会认为在2020年大流行年中有太多可笑的事情了.在我们的痛苦中，包括COV…2021年5月9日 -
新年冥想
心理健康在新年开始之前，重要的是要认识到到2020年，我们所有人所展现出的力量.我们经历了挑战和压力，这与我们作为全球人民所面临的挑战不同.我们第一次以有意义的…2021年5月9日 -
通过脆弱的时刻呼吸
心理健康关键点 这一艰难的一年使我们所有人都难以保持强大的情感状态. 冥想等冥想练习可以在诊断和治疗方面提供帮助. 冥想可以减轻患者和护理人员的压力 来源:Pi…2021年5月9日