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关注成年人的自闭症
心理健康在过去的几十年中,社会对自闭症的认识和接受程度大大提高.现在,临床医生通常会在儿童时期发现自闭症,但是在这种转变之前就已经成熟的人可能被忽视了.研究表明…2021年4月20日 -
为什么人们如此容易被冒犯
心理健康要点 按别人按钮的人并不总是有意或有意识地这样做. 人们可能不知道他们冒犯了某人,直到后来或当这个人引起他们注意时才意识到. 人们通常对他们认为的批评、…2021年11月9日 -
我学到的教训与不集中型ADHD抚养儿子
心理健康关键点 男孩中的不集中型ADHD是什么样的? ADHD的负面症状通常会干扰学校的表现. 学习与孩子的多动症大脑一起工作很重要. "我的大脑是盖子无法固定…2022年4月29日 -
舍不得扔是种强迫症 得治
强迫症查你的抽屉、柜子、卧室、书房,能搜出多少保存多年、始终舍不得扔的旧物? 这些旧物,在外人看来一文不值,只是占据空间的废物,但你总有各种理由将它们…2021年11月21日 -
有一个边缘型人格障碍的父母是什么感觉
心理健康要点 许多边缘型人格障碍患者都是功能性很强的父母. 一些由患有 BPD 的父母抚养长大的人通过变得格外富有同情心、成熟和能干来弥补. 与父母设定界限永远…2021年6月12日 -
观鸟的乐趣
心理健康要点 观鸟是一项有益身心的健康活动. 在大流行期间,观鸟一直是一项安全的娱乐活动,可以鼓励正念和与自然的联系. 发表在国际环境研究与公共卫生杂志上的新研…2021年7月1日 -
在充满挑战的时代,音乐如何治愈和激励我们
心理健康要点 研究表明,音乐,尤其是集体唱歌,具有积极的社会效益. 研究表明,即使在高压力工作中,音乐也能减少抑郁和焦虑. 音乐可以帮助我们重新诠释困难的经历以…2021年7月20日 -
什么是焦虑症?
心理健康什么是焦虑? 焦虑是负面期望的心理和生理状态.从心理上讲,它的特点是唤醒和忧虑增加,使人痛苦不堪,而身体上则以不愉快的方式激活多个身体系统,所有这些特征…2021年4月20日 -
镁-它如何影响您的睡眠
心理健康很多时候,我的患者对营养补充剂,维生素和矿物质有疑问.最近,有人问我关于睡眠中的镁,因为她在播客中听到我谈论香蕉茶中的镁.我以为我会和你分享部分谈话内容…2021年4月19日 -
识别隐性自恋者的 52 种方法
心理健康要点 隐性自恋者在童年时期未能培养出情感同理心、自我意识或稳定的认同感和自尊. 隐性自恋者会避开聚光灯,更喜欢用被动攻击的方式控制他人,因为他们害怕被曝…2021年11月4日 -
自恋者有记忆力问题还是只是说谎者?
心理健康来源:ArtsyBee/pixabay 如果您与自恋型人格障碍的人有恋爱关系,您可能会开始怀疑自恋型伴侣是否有记忆障碍.您的伴侣向您许下诺言,然后声称从…2021年4月19日 -
什么是生物心理模型?
心理健康要点 由 George Engel 于 1977 年开发,生物心理社会模型为理解精神疾病提供了有用的范例. 生物、心理和社会变量被认为是精神障碍的病因.…2021年5月30日