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分心使人更担心
心理健康许多在焦虑中挣扎的人依靠分心和停止思考来帮助他们度过焦虑和忧虑的艰难时刻. 但是，这通常会带来超出其价值的麻烦. 想法并不危险 有几个很好的理由不依赖分…2021年4月19日 -
如何提高有意义的生产力
心理健康来源:Jacob Lund/Adobe Stock 在做对您重要的事情时，有两件事可能会受阻.一种是拖延症-您知道需要做什么，但是却很难做到.研究发…2021年4月19日 -
不公平地评判他人的4个原因
心理健康要点 人们有时会比他们应得的更严厉地评判他人. 研究表明，误判可能源于认知因素，例如不考虑情境原因和基于刻板印象做出判断. 也可能涉及动机因素，例如为自…2021年10月1日 -
解决您的情绪问题的4个普遍真理
心理健康您的日常体验中不可或缺的四个真相可以根除常见的心理问题. 问题1:当您被解雇或无法节食时，您对自己说:“这证明我不是一个失败的失败者，一个人类..您的信…2021年4月19日 -
盗窃癖是什么原因引起的？
心理健康盗窃癖 患有盗窃癖的人经常感到被迫偷东西(通常是小东西或价值不高的东西)，并且发现很难抵御这些冲动.与许多其他盗窃活动不同的人-窃取金钱可能是为了赚钱，…2021年4月20日 -
浅滩:青年自杀的悲剧
心理健康来源:Dan Convey on Unsplash Saoirse Kennedy Hill最近在马萨诸塞州海恩尼斯港的家庭大院去世，以痛苦的方式暴露了…2021年4月19日 -
德勒兹与愚蠢的心理学
心理健康来源:Wiki Commons 这周的客座博客 Maria Nichterlein 在澳大利亚担任高级心理学家.她在智利接受了本科的培训，并在新南威尔士…2021年4月19日 -
通过减少住宿来解决儿童焦虑
心理健康关键点 基于父母的治疗计划在改善儿童焦虑症状方面与儿童治疗一样有效. 减少可容纳行为并帮助孩子面对压力的生活状况可促进长期的持久性，韧性和信心. 脚手架…2022年5月6日 -
8在我的阿斯伯格婚姻中从事工作的行为
心理健康作为一对夫妇的顾问和作者，在一个(或两个)伴侣对阿斯伯格氏症或自闭症谱系障碍(ASD)有诊断或怀疑诊断的夫妻一起工作时，我发现某些ASD特质常与人建立关…2021年4月19日 -
摆动您的HIP
心理健康大学是一项投资-与任何投资一样，您希望获得最大的回报.多年来与我交谈过的一些学生(和教授)似乎认为，大学不过是在给您文凭之前就坐了足够的课程. (这些天…2021年4月19日 -
什么是真正的怀疑论者?
心理健康想象一下，您一生中的大部分时间都在大力捍卫某个想法，结果却听到有人援引该想法来为您认为令人厌恶的事情辩护.也许你是学术自由的坚定支持者，并且相信考虑多种…2021年10月5日 -
临床心理学博士课程
心理健康在我的上一篇文章中，我对美国提供的临床心理学博士培训方式提出了三点改变:1)在完成培训的第四年结束时授予博士学位； 2)在进入培训的第5年之前，需要2,…2021年4月19日
