哪种迷幻疗法适合您?
在线测验是回答以下问题的好方法:您属于哪所霍格沃茨房子?它们不是回答以下问题的理想选择:我应该遵循哪种治疗方案?回答该问题的最佳方法是咨询心理治疗师或精神科医生.但是，本文可能会证明是一个有用的，基于事实的指南，可以为您指明正确的方向.
下面的疗法有两个共同点.首先，有些人倾向于忘记迷幻疗法的``疗法''部分.下文概述的所有治疗方法均非仅与该物质有关.对于每种药物，与服用该药物的从业者保持良好的关系非常重要.其次，所有这些治疗都通过某种方式影响大脑的神经可塑性. “神经可塑性"不是神经元中可塑性的数量，而是类似于您的思维灵活性和超越固定的例程或思维模式的能力.
MDMA治疗
您有耐心吗?
要保持耐心，您必须有耐心. FDA对MDMA辅助疗法的批准还有很长的路要走(至少一年).在此之前，在法律上，您唯一的机会就是获得审判资格.但是，研究的排除标准是广泛的.这些包括高血压，心力衰竭或任何重大医学疾病.然后，可能需要数月甚至数年的时间才能完成一项研究中包含的大量候补名单，而您一开始可能会成为对照组.尽管一些实验最终也为对照组提供了MDMA辅助的心理治疗.
您有外伤吗?
你呢?伟大的！好吧，那当然不是很好.但这是当今大多数使用MDMA进行研究的必要标准.在与这种创伤的关系中达到一个阶段，准备进行调查也很重要.面对创伤的起源需要勇气，有时这种勇气是以穷尽所有其他选择为代价的.
MDMA治疗不适合心脏虚弱的人.字面上地.某些心脏病会使您脱离MDMA试验.而且，MDMA疗法并非象征性地淡化心脏.正如MAPS的创始人里克·多布林(Rick Doblin)指出的那样，“我们的很多研究对象都说，‘我不知道他们为什么称其为迷魂药."
蘑菇疗法
您有很多耐心吗?
蘑菇中的精神活性成分-赛洛西宾可以用于心理治疗，这种做法最近在俄勒冈州合法化.但是，距离生效至少还有两年的时间.因此，请务必为2023年的波特兰制定度假计划！
也就是说，psilocybin治疗的效果非常持久.研究表明，单次使用loclocybin疗法可在六个月内减轻抑郁症状.因此，获得持久的解决方案需要耐力.
您是否有焦虑，抑郁，强迫症，成瘾或饮食失调?还是……还有什么?
最近的一项研究表明，魔术蘑菇中的活性成分psilocybin如何减轻抑郁症状，实际上它的有效性是抗抑郁药的四倍.先前的研究表明，psilocybin的临床给药与成瘾，焦虑，强迫症，厌食症和其他精神健康疾病症状的明显减轻有何关系.到2023年时，它所治疗的疾病可能会很多.就像持续性的Covid后锁定狂潮一样.
您真的挖掘自然吗?
一些接受psilocybin辅助治疗的患者与周围的自然环境有着深远的联系.坦白说，您越了解疯狂的蘑菇，您的经历就会越好.刚开始，您知道蘑菇会吸入氧气吗?还是他们彼此沟通?还是人类已经摄取它们数千年了?有关这些改变心灵的生物的更多令人震惊的事实，我强烈推荐纪录片《奇妙真菌》.
您真的担心安全吗?
精神分裂素是您可以摄入的最安全的精神活性物质之一.甚至比氯胺酮或MDMA更重要.没有致死剂量的倍半孢菌病.也就是说，不要去寻找一个.
Peyote或Ayahuasca
您是美国原住民教会或圣多美教堂的成员吗?
大多数读者可能不是这样.再加上这些传统在本质上比严格的治疗更具宗教性.但是他们一定很着迷！
氯胺酮疗法
氯胺酮是一种解离性麻醉药(某些人认为具有迷幻药性质).它是通过静脉输液，锭剂或称为艾草胺的鼻喷雾剂给药的.乙草胺已被FDA批准用于治疗难治性抑郁症.其他的则用在“标签外".其他不合规定的用途包括:PTSD，焦虑症，强迫症和双相情感障碍.
您是否患有抗抑郁药?
氯胺酮对难治性抑郁症具有深远的影响.简而言之，氯胺酮进入血液，进入大脑并模仿谷氨酸(一种神经递质).通过这样做，它可以增强大脑中神经元的连接并增加神经可塑性.简而言之，氯胺酮有助于消除大脑中令人沮丧的反刍动物图案，就像一次摇晃并清除一幅素描一样.
为什么抑郁症符合“抗治疗"的资格?通常，精神科医生会在您建议您考虑使用氯胺酮之前先用SSRI治疗您.对于前者，人们知道的更多，而且比氯胺酮更长的治疗时间已成为公认的抑郁症治疗方法.
您的财务安全吗?
氯胺酮不被大多数保险公司承保.在一家诊所进行一次典型的输液可以使您的价格从400美元到1200美元不等，而锭剂和喷雾剂的价格大致相同.但是，也许有了新发现的宁静，您似乎就不会那么在意像“金钱"这样的人类构造.
您急吗?
氯胺酮工作迅速.滴注后，几秒钟内即可感觉到效果.使用锭剂和鼻喷雾剂，数分钟内即可感觉到效果.仅24小时后，超过一半(60-80％)的患者即可明显缓解抑郁症状.与SSRI不同，氯胺酮的作用在药物离开您的系统后会持续很长时间.但是，许多治疗方案要求您在1至2周内服用6剂，随后每3至5周进行一次强化治疗.
您怕针吗?
如果是这样，您可能需要考虑鼻喷雾剂或锭剂.
要考虑的其他疗法
也许您还没有找到合适的身材.也许您不属于霍格沃茨的任何一所房子.不要放弃！有许多方法可以使迷幻药受益，甚至不带它们.另外，还有许多其他种类的疗法需要考虑.这些类型通常是那些也考虑过迷幻的人所追求的.也就是说，这些方法中有很多是“替代药物"，是标准谈话疗法加药物模型的替代方法.我只重点介绍了一些在科学上得到了证实的结果.
EMDR治疗
眼动脱敏和再处理疗法是一种交互式心理疗法技术，主要用于缓解PTSD.对于那些努力谈论过去的创伤记忆的人来说尤其有效.尽管在治疗抑郁症，焦虑症，饮食失调和成瘾方面也显示出令人鼓舞的结果.
冥想
正如捷克精神病医生斯坦尼斯洛夫·格罗夫(Stanislov Grof)所说，“迷幻分子在头脑中的研究是天文学用望远镜，而生物学是用显微镜的."冥想是用于内向探索的类似工具. “迷幻主义者"只是意指“体现出来的思想"，这与冥想的目标相似.虽然可能更难，更有趣，但更可持续.缓解PTSD和IBS等多种疾病，具有广泛的潜在益处.
身体修复
有时候，我们人类会忘记我们不仅仅是在动脑子.脖子下面有个叫做身体的东西，有时这是心理健康的关键.某些活动具有令人惊讶的治疗效果:诸如瑜伽，针灸，按摩和狂喜舞蹈之类的活动.也许可以使用EDM代替EMDR疗法.
资源
《今日心理学疗法指南》可以帮助您找到治疗师. Fluence可以帮助您找到整合治疗师，或者可以向您当前的治疗师提供资源. MAPS可以帮助您了解这些物质的研究和法律地位.他们还偶尔发布要求受试者进行临床试验的信息. Chacruna可以使您对迷幻疗法的礼仪方面有深刻的了解.最后，我可以用一些关于如何不服用迷幻药的非学术性故事来向您推荐.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/2245.html
