科学家可以在睡觉时与清醒的梦者交流
要点:睡眠科学家发现，他们可以将信息传递给做清醒梦的人，做梦者可以通过身体运动做出反应.这一发现提出了一个问题，即“互动梦"是否可以在科学和治疗上得到应用.
我们可以在他们梦while以求的梦境中与梦ers以求的人交流吗?我们能否在梦境发生时询问他们的梦想，并获得明智且可观察到的回应?我们可以记录梦想吗?直接做梦?
这些是新论文在进行概念验证研究时提出的一些问题，该研究表明，是的，“梦想家和实验者之间的实时对话"是可能的，并且有多种方法似乎已经很有希望.
这项研究发表在《现代生物学》( )中，是德国，荷兰，法国和美国四个睡眠研究团队之间的国际合作.
每个站点的研究人员的目标都是通过多导睡眠图记录睡眠在实验室中的参与者的清醒梦，一旦参与者清醒，就与他们进行沟通.
这四个团队使用不同的方法来执行此操作.法国小组邀请麻醉品患者在实验室白天小睡.发作性睡病是一种睡眠障碍，与极短的睡眠潜伏期有关，并且倾向于快速进入REM睡眠并经历清醒的梦.德国团队邀请经验丰富的清醒梦者在实验室过夜，并利用清晨醒来鼓励清醒的REM睡眠(一种称为“唤醒床"的方法).美国和荷兰的团队邀请了相对缺乏经验的参与者，但尝试在实验室小睡之前训练参与者清醒的梦；该技术涉及使用音频和视觉感官提示，哔哔声和闪光灯，在参与者处于REM睡眠状态时播放，以希望将其纳入梦中并触发参与者意识到自己在做梦.
所有四个团队均使用金标准客观地验证清醒梦的方法–眼信号法，在参与者中观察了清醒梦的情况.为此，一旦清醒，就指示参与者通过在清醒梦中用他们的眼睛非常快地左右，左右，左右向实验者发出信号.由于参与者正在通过多导睡眠监测仪进行记录，因此眼睛周围的电极会产生清晰的左右眼信号.因此，实验者可以确定参与者在REM睡眠梦中是否清醒.
到那时，实验者就可以开始交流了！ “你好(梦想)世界！"每个站点的实验人员都有不同的消息要发送.在美国和荷兰，人们提出了轻声细语的数学问题.在德国，使用蜂鸣声来表示摩尔斯电码中的数学问题.在法国，有人轻声说了是/不是问题.
参与者正在等待他们的消息.当他们观察线索或语音时，被指示以特定数量的左右眼信号响应数学问题，或者在法国站点以特定的肌肉运动做出响应-眉毛皱着眉头或微笑.基本上，除了控制眼睛的运动之外，清醒的做梦者还可以通过有意地在梦中移动这些肌肉来使其他肌肉产生抽搐.如果您在梦中皱着眉头，眉毛上方的肌肉会抽搐，而如果您微笑，则颊部肌肉会绷紧.
与梦想家沟通的特殊情况
下面是每个团队的一些很棒的例子:
美国小组:听觉提示被用来引起清醒，并通过左右眼信号进行了验证.参与者将语音刺激"8减6".正确的答案是由2个左右眼信号产生的(这发生了两次).醒来后，参与者报告梦见自己最喜欢的视频游戏:“我晚上在停车场，然后突然是白天，当时我正在视频游戏.我想，这可能是一个梦.然后有些奇怪...我失去了所有肌肉的控制权.耳朵里涌出一阵嘶哑的鲜血....想想我听到了三个[数学问题] ...我对所有问题回答为"2"，但是我没有'不记得第一个是什么.我只记得最后一个是'8减去6.'''
德国团队:在REM睡眠期间，参与者被激励，红色和绿色的LED指示灯闪烁，以传达莫尔斯电码编码的数学问题.提出了问题"4减0".梦想家用左右眼信号回答"4".梦想报告:“可能是物理治疗的医学实践.我一个人在房间里，房间中间有一个大医生沙发，架子，餐具柜.沙发很奇怪.灯光开始闪烁，我从外面(4加0)将其识别为闪烁信号[摩尔斯电码]，并用眼睛信号报告答案"4".我寻找了一个可以闪烁的工具，发现一个圆碗已满水闪烁了(就像一个鱼缸的灯可以打开和关闭)，我再次看到一个信号，但无法识别它.碗破裂了，因为我在尝试对闪光灯进行解码时不小心让它掉了下来.我离开房间，试图寻找其他可以闪烁的东西，然后走到外面去望着云朵，有黄色的阳光和浅灰色的云朵，我看到了亮度的变化，云朵迅速飘过，但不幸的是，我无法解码闪烁的信号，解码速度太快了，bu我知道这是数学问题."
法语团队:白天发作性睡病的小睡.入睡前，指示参与者收缩两次微笑的肌肉以表示“是"，并皱着眉头两次以表示“否".总共提出了五个是/否的问题，其中两个显然得到了正确回答.梦report以求的报告:“在我的梦中，我正在参加一个聚会，我听见你在问问题.我听到你的声音好像你是上帝.你的声音是从外面传来的，就像电影的叙述者一样.我听见了你问我是否喜欢巧克力，我是否正在学习生物学，以及我是否会说西班牙语，所以我不确定该如何回答最后一个，因为我不会说流利的西班牙语，但我有一些想法，最后我决定回答“否"，然后返回聚会."
荷兰人队:午睡时带有听觉和视觉提示，可以激发清醒梦.本例中的数学问题(1加2)是第七个问题，其后是正确的眼球运动响应(3).梦想报告:“在梦中，我以为'我必须记住事情'，我在做梦的时候听到声音，听到你在说话.我坐在车里，然后我得到了一部分任务……我我为自己成功地进行了总和计算，听到了这些消息并且意识到自己在做梦而感到非常自豪."参与者指出，数学问题的根源“就像汽车上的收音机一样."
作为我自己的梦想研究者，这项研究最令人兴奋的发现之一实际上就是参与者能够理解清醒梦中的讲话这一事实.仅此一项就真的简化了双向通信的概念，因为如果我们只可以与参与者讲话，那么我们就不需要使用复杂的代码，例如闪光灯或蜂鸣声.三个不同的小组表明这是有可能的，特别是在法国团队询问更长的短语(例如“是/否")的情况下，这确实很有希望.
此外，四个不同实验室的联合力量以及不同团队使用的不同方法是该出版物的优势，表明了可能使用和进一步测试的各种方法，并且每种方法他们以某种方式成功了.
这仍然是一种概念验证，因此为了真正使用这些技术实时“记录"梦，命中率需要更高.希望进行的研究能够更好地确定参与者何时最有能力理解和回应交流.当然，语音似乎是传达复杂信息的最佳方法，但是另一个问题可能是，是否更容易结合其他类型的刺激，例如触觉刺激或振动刺激.
除了报告梦境中的梦境内容外，这些技术还有许多令人兴奋的潜在应用.例如，在梦night的治疗中将是“梦疗法":治疗师或预先录制的说明可用于促使梦者重新想象一个不好的梦，或诱发一个积极的梦.这也可能具有创造性的应用:艺术家可以使用清醒的梦来玩画或讲故事，并在表现力和联想力的梦境中记录他们的想法或艺术.
当然，互动式梦对于梦科学的实验性方面也很有用–能够要求参与者完成一项任务，例如在梦中进行飞镖之类的运动学习任务，使我们能够看到梦想彩排能否提高表现.我们也可以更笼统地看待梦想产生的过程.如果我们要求某人尝试跳跃或飞行，或使红色呈现出来或感觉到悲伤的情绪，那么梦中会发生什么?故意指导如何影响梦想的产生和梦想的叙述?这些都是交互式梦中迷人的可能性.
参考
Konkoly等人. 2021.REM睡眠期间实验者和梦想家之间的实时对话.当前生物学.
