父母可以做些什么来预防青少年成瘾

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成瘾专家朱迪斯·格里瑟尔(Judith Grisel)博士讲述了她最初的酒精味-在13岁时喝酒-可以描述任何青少年的经历.

“我觉得夏娃品尝苹果后应该有的感觉.格里瑟尔博士在她的书《永无止境:神经科学和成瘾的经验》中生动地回忆道. “药物为我一直无法识别或分享的持续不安提供了物理上的解脱和精神解毒剂……酒精使我对自我接纳和存在目标的拼命努力以及我无力解决复杂的人际关系，提供了有力的潜意识认识，恐惧和希望."

喝酒或使用其他药物可以为“成长过程中的困难提供一种简便的方法"，并促使人们堕入滥用毒品的行列.格里塞尔博士说，他是康复领域的神经科学家，已有30多年的历史.他是巴克内尔大学的心理学教授.

在介绍了酒精后，Grisel每天使用10年，后来在大学辍学，经历了一段痛苦的旅程，这使她进入了肮脏的汽车旅馆，并与有问题的人交流以寻求各种费用的各种毒品.但是，为什么有些年轻人最终走上这条危险的道路?

父母在预防中是否可以发挥作用?

今天青少年使用

一些研究表明，在全国许多州，锅的合法化扩大与这些州18岁以下青少年(仍然不合法)中使用大麻的比率较高相关.这是父母要预防的另一个原因.

此外，根据《青少年健康杂志》 的研究，青少年在大流行期间大多数药物的使用量有所减少，而青少年酒精和大麻的使用量却有所增加.这包括单独使用这些物质的增加，研究人员发现这与增加的COVID-19恐惧和抑郁症状有关.

许多其他因素可能会影响青少年何时以及以何种频率求助于毒品或酒精.

正如格里瑟尔(Grisel)在她的书中指出的那样，遗传学肯定会在确定谁更容易上瘾的过程中发挥作用.一个人与成瘾者共享的DNA越多，成瘾的风险就越高.即使是出生后立即被收养的成瘾者子女，其成瘾风险仍然很高.

但是，在家中发生的事情也会影响青少年发展药物滥用问题的可能性.这不仅适用于父母沉迷于可卡因等非法药物的情况，而且还可能发生在看护人也允许与青春期的孩子一起饮酒时发生的情况.

该研究评估大流行期间使用毒品的结果“建议在COVID-19危机期间，令人惊讶的是，大量青少年正在与父母一起使用毒品."结果是，当青少年与父母同住时，据报道大量饮酒，大麻和吸烟的比率较低.但是，研究作者指出，虽然孩子们倾向于在父母周围适度饮酒，但过去的研究发现，当他们在家里以外的地方饮酒时，他们更有可能从事高危饮酒.

我们知道年轻人的大脑正在发育，因此更容易受到药物的侵害.但是，青少年和他们的父母可能不欣赏的是，这些相同的冲动性决定也会影响神经系统的发育.吸毒可以永久改变大脑的结构.

这些大脑结构的变化会导致认知和行为缺陷.例如，一项对来自596个家庭的1,192名青少年的同胞比较研究发现，他们更频繁地使用大麻并开始更早使用大麻，这与较差的认知能力有关，特别是在口头记忆测试方面.与以前的双胞胎研究相反，需要更多的研究来证实研究结果.但是，这项研究的作者于9月份发表在《成瘾》杂志上.报告称，即使适度使用大麻(平均每周大约两次)也可能产生不利影响.

研究发现，从早期接触药物引起的大脑变化也增加了吸毒或寻求药物的行为，Grisel在《永远不会足够》中指出.

有许多环境影响因素可能促使倾向于冒险的青少年吸毒.这些因素包括从经济地位和教育到身体或性虐待的一切.

当然，家庭稳定起着重要作用.家庭或家庭压力的剧变可能会增加青少年沉迷于毒品的风险.正如Grisel指出的那样，与其他一些环境因素一样，可能难以定义或量化由家庭压力造成的问题. COVID-19增加了几乎每个人的压力，并威胁到许多人的稳定.

尽管如此，即使在稳定时期，也无法完全避免冲突.在家里争取和平很重要.这包括解决父母自己可能面临的毒品或酒精成瘾问题.

对于发现自己的孩子正在使用毒品的父母来说，没有简单的答案.但是，一个开始的好地方是寻求专业帮助.无论是预防有问题的药物使用还是摆脱成瘾，健康的人际关系都是至关重要的组成部分. Grisel强调了这种“诚实的联系"的必要性.

对于Grisel来说，正是她的父亲在她上瘾的高峰期拒绝与她说话，甚至拒绝承认他有一个女儿之后，才重新与她建立联系，这使她的康复世界大为改观. “尽管我的轨迹上有几个转折点，但是物质的改变开始似乎是非常有意义的……当我父亲莫名其妙地改变了方向并带我出去参加我的23岁生日时."格里瑟尔回忆说，他愿意与她见面并以善良的态度对待她，“把我的合理化和辩解的防御之门拆开了.

相比之下，Grisel和其他成瘾专家强调，当人们像大流行期间的许多青少年一样感到孤立或疏远时，他们更有可能滥用毒品或酗酒，并且很难摆脱成瘾. Grisel表示，虽然我们仍在学习使成瘾变得如此棘手的所有因素，但我们有足够的数据来了解我们的大脑不仅受个体生物学的影响.她说:“在所有这些影响中，也许是最直接和最有影响力的，因此对实现变革有潜在帮助，这是我们彼此之间的联系."

对于寻找答案的父母而言，将您与青少年的关系作为优先事项(有时可能很难建立联系)是一个强大的起点.

苏珊·纽曼(Susan Newman)版权所有@ 2020