在与前任回来之前要问自己什么

永远不要回到旧的爱.就像您已经读过的书一样.您知道它将如何结束.
- 未知

您有一个以前的爱，您无法完全克服?您是否正在考虑聚在一起?

我们中的许多人都这样做.在一项针对20岁左右的近800名年轻人的研究中，大约一半在初次分手后与EX调和(Halpern-Meekin等人，2013年).此外，分手后，超过一半的人继续与他们的前任有性关系.

如果您最近经历了分手，那么考虑与您的前任进行和解确实很普遍.您可能会发现自己想起了您分享的幸福时刻.缺少他们.想着他们.在没有他们的情况下努力寻找自己的身份.甚至有选择地忘记了为什么分手.

这很大程度上是因为分手的本质 - 它们可以改变您的生活方式，自我概念，甚至是您的房屋.即使您是想结束恋爱关系的人，分手也可能令人心碎，并使您质疑自己的选择(Field，2017年).

您应该与您的前任接触吗?

那么，是时候重新聚在一起重试了吗?你可以用旧火焰重新点燃吗?真的有像同一个人"重新开始"这样的事情?

尽管这些更一般性问题的答案很复杂，并且取决于您的特定情况，但要问自己一些有关您重新聚在一起的动机的直接问题仍然很重要.这里有一些可以让您入门:

1.你为什么分手?

有一个原因是您上次约会时您的关系不起作用，甚至许多原因！因此，在与前任回来之前，诚实地思考导致您分手的原因很重要.是什么原因导致分裂本身?为什么您的关系最终不起作用?尝试确切确定导致您的关系结束的原因.

2.自分手以来有任何有意义的变化吗?

如果您与前任的下一个关系将起作用，那才是因为某些事情发生了变化.关于首先打破您的问题，你们中的一个或两个都必须改变和进化(如上所述，您对上述问题1的答案一定已经解决！).

您是否以使您相信这次会有所不同的方式改变了?你的前任改变了吗?您是否充分解决了您上次在一起时不起作用的事情?如果没有，请在尝试重新连接之前三思而后行.

3.是什么激励您重新聚在一起?

由于分手可能对您的生活如此震惊和破坏，因此您了解为什么您想重新聚在一起.

您重新建立这种关系的动力是什么?是因为您真的很喜欢您的前任吗?因为您认为他们是一个好人，并且想让它起作用?还是因为你很孤独?无聊的?没有他们失去?不知道你是谁，或者现在他们走了什么?

如果您渴望聚在一起的地方来自一个不健康的地方 - 例如，您正在努力克服幼儿依恋问题(Cope and Mattingly，2021年)，或者不认为您可能会找到其他人 - 可能是明智的是在尝试重聚之前停止.

赤裸裸的事实是:像所有关系一样，导航恋爱兴趣 - 流行和以前 - 可能非常棘手.如果您希望与前任重新开始，请记住，这并不喜欢建立新的关系；您与前任有一个理解和历史，将来会影响您的动态.

也就是说，只要发生了变化，就可以与前任建立新的关系.如果您确实尝试重新开始，请开始清楚地了解过去不起作用的内容，并清楚地改变您的期望，行为和生活方式来解决它.

版权所有Cortney S. Warren，博士，ABPP

注意:我无法通过Internet响应个人建议.最好的旅程.