如何发现家庭成员的酒精使用障碍
给在饮酒困难中挣扎的家庭做见证可能会引起恐惧，痛苦和迷惑-特别是对于那些不确定其亲戚是否滥用酒精是否是更危险的健康问题的迹象的人:酒精滥用症(AUD) ).
社交饮酒何时会成为饮酒障碍?
要认识亲人中酒精滥用的最初阶段，家庭应注意酒精滥用的指标，这是一种危险或过量饮酒的模式，会损害一个人的健康和福祉.社交饮酒与酗酒之间的界线并不总是很清楚，有些家庭想知道如何才能最好地抚养自己的亲戚.
疾病预防控制中心的指南将过量饮酒定义为:男性一周要喝15杯或更多酒，女性一周要喝8杯或更多酒.要考虑的另一个因素是一个人一次坐着要喝多少酒.对于男性饮酒者，在两个小时的过程中喝五杯酒可能会有风险.对于女性来说，这个数字是同一时期的四种饮料.
酗酒的其他迹象
在所爱的人的饮酒习惯中寻找的其他一些迹象可能包括对酒精的耐受性高，在一天的早些时候或参加社交活动前饮酒，寻找“社会上可以接受的"饮酒理由或躲藏从家人和朋友那里喝酒.这种行为会导致AUD，这是一种慢性疾病，会对人的整体健康，性格或自我形象，人际关系，学术或职业义务以及寻求成就或简单地享受生活而不喝酒的能力产生负面影响.
最重要的危险标志之一是，如果您的家人在没有酒精的情况下出现戒断症状，例如恶心，幻觉，抽搐甚至癫痫发作，这是物质滥用障碍的一个决定性危险信号.如果您发现自己所爱的人的身体健康发生了这些变化，则应鼓励他们立即就医.
何时为亲人寻求治疗
那些怀疑其亲属可能处于酗酒初期的人，应咨询其初级保健医生，后者可以评估成瘾的征兆，并相应地为患者提供适当的治疗水平.通过这种方式进行评估，可以使患者了解更多饮酒和健康习惯，而如果他们还没有准备好，就不必致力于治疗.
最重要的是，个人和家庭应该知道，苦苦挣扎的人不需要寻求帮助就可以走下坡路，因为尽早进行干预可以起到很大作用.
如何鼓励家庭成员接受治疗
想要帮助亲人康复的朋友和家人应该清楚地表明，他们将所爱的最大利益铭记在心，并避免做出判断.上瘾的人不会选择发展药物滥用疾病，因此对于家庭来说，移情很重要.他们可以使用药物滥用和心理健康服务管理局(SAMHSA)或美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)提供的网络资源，在与亲戚接触之前对自身进行毒瘾教育.
在进行这种交谈时，家庭成员应着重于自己所爱的行为对他们个人的影响，而不是指责他们的行为.通过使讨论简单而富有同情心，对方可能会更乐于寻求专业帮助.
下一步的治疗步骤和选择是什么?
如果您所爱的人决定寻求进一步的帮助，那么参加排毒计划通常是康复过程中的第一步，使他们能够保持身体健康.参加专业排毒计划对于酒精使用障碍的人尤其重要，他们在戒酒后可能会遭受痛苦甚至可能危及生命的戒断症状.排毒过程通常是住院(住院)或门诊治疗.
如果您的家庭成员有职业或家庭责任，那么在家附近的门诊计划可能会是最好的选择.对于那些将从外部触发器中删除而受益的人，居住计划可能更合适.两种选择都包括个人和小组疗法，其重点是帮助人们提高自我意识以及对影响他们的成瘾，建立和保持清醒技能以及建立支持网络的因素有更深入的了解.
除了这些选项之外，还有一些清醒的生活计划，供那些希望被一个共同目标(持续康复)的社区所包围的人们使用.此外，有些康复教练通常会根据自己的清醒经验为日常生活提供实用的建议.与家人一起探索这些治疗方案时，您可以发挥重要作用，确保他们感到安全和得到支持.
治疗如何帮助那些患有酒精使用障碍的人?
尽管所需的节目类型会因具体情况而异，但您的家人决定解决饮酒问题的决定可能会有所不同.与成瘾专业人士合作将为您所爱的人提供获得基本应对技能的机会，以及他们在不喝酒的情况下赖以生存和发展所需的工具.这包括管理压力和渴望，发展正念和自我意识以及修复可能在主动成瘾期间受损的家庭纽带.
如果您无法说服亲人参加治疗计划，请不要怪自己.优先考虑自己的自我保健(这可能意味着参加支持小组或与治疗师分享您的疑虑)，并在得知自己已竭尽所能帮助他们时感到欣慰.只有亲人才能决定他们是否准备好并愿意沉浸在恢复过程中.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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