为什么成就让我感到空虚?

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首先要供认.我对《今日心理学》的写作感兴趣；被认为是值得广泛关注的作家；值得您花费时间，专注和尊重–所有这些事情至少部分是不幸的成就者的行为.

当然，您的时间和兴趣是有价值的商品，我为拥有这些商品而感到自豪.但是您对这个博客的兴趣也使我觉得自己很有价值-比它应有的价值更大.从所有权利上，它给我一种自我价值感，应该在内部产生.它为我提供了所需.

改写旧的“男性脱发俱乐部"广告:我不仅是博客作者，而且还是客户.

可以肯定的是，我自己的疗法(就像所有优秀的疗法师一样，我一直是患者)一直帮助我解决了曾经迫切需要实现的许多需求.我不再想成为摇滚明星了，因为我20多岁时就这么渴望(真的！).但仍然:一些旧的不快乐成就者仍然存在.

我告诉您所有这些信息，因为如果您在我的博客文章中认识自己或亲人，我希望您对自己尽可能诚实.我至少可以做的是一样的.

那么，让我们从这里开始:做一个不幸的成就者意味着什么?成就如何使任何人感到不高兴?我们所有人都想实现最好的成就吗?

在这个国家，答案通常是肯定的.在2014年哈佛大学对全国10,000多名学生的研究中，多数人将“实现高水平"作为最重要的优先事项-几乎与那些告诉研究人员他们的首要任务是“成为一个快乐的人(感觉良好)"的人一样多.大部分时间)"和“照顾他人"，结合.在我们的文化中，对成就的关注在每个地方都得到了加强:社交媒体“影响者"的兴起，嘻哈歌词，广告标语，华尔街以及我们对运动员和名人的痴迷.

当然，许多人与成就有着完全健康的关系，其中做得好的事情会给他们一种值得欣赏的成就感，而不是他们所依赖的成就；满意而不是寄托.

但是对于其他人来说，一次又一次地取得新成就对他们来说是必要的.甚至更糟的是，无论他们实际取得了多少成就，这永远都是不够的.他们希望成就能使他们充实，但一次又一次，他们不可避免地会感到无所适从.随着时间的流逝，这种无法满足的需求会使他们焦虑，沮丧，甚至发怒.这可能会使他们感到困惑–因为通常他们并不完全了解正在发生的事情.从表面上看，这是毫无意义的回应.他们为某些事情而努力工作，现在已经做到了！如果他们不能赢得胜利，感谢学院，最后对自己感觉良好，那么这一切是为了什么呢?他们应该感到很满足.他们为什么感到如此空心?

答案很复杂，并且肯定取决于每个人的个人历史.但这是一个开始:如果您较早地了解到人们会珍视您的成就而不是自己是谁，那么就很容易开始相信自己必须实现才能拥有价值.这使成就成为一件可怕的琐事，而不是持久的喜悦.实现成为一种必需品，一种生存手段.而且，如果您必须仅仅为了获得价值而实现，那么就永远没有时间停下来放松一下.因为一旦停止成就，就不再变得可爱.

太累了.

如果您做一些令人印象深刻的事情，那么您就有足够的时间深呼吸.也许发布快速状态更新或Instagram自拍照(#bestlife #blessed #winning).哎呀，您甚至可能有足够的时间来抽一个拳头.但是随后您必须开始下一个追求.

如果您觉得这种经历听起来很熟悉，那么您并不孤单.实际上，您是一个团队的一部分，这个团队比我所欣赏的还要庞大和多样化.当我在《今日心理学》上发表客座文章“您是一个不幸的成就者吗?"时我收到来自世界各地的人们如此详尽的答复，这些答复详细说明了他们在作品中认识到自己的无数方式，这令我感到惊讶.因此，我决定将我的新的《今日心理学》博客完全投入到这个专业和个人都对我熟悉的话题上.

即使您表现出色也感到空虚；如果在吸引别人时感到筋疲力尽；如果实现的压力有时使您瘫痪和拖延；如果您永远无法真正享受所获得的收益:这个空间适合您.

在接下来的几个月中，我将探讨被我称为不幸成就者的人们所面临的一系列问题.这些问题包括对社交媒体的惩罚性诱惑；痴迷于名人的文化的危险不断使我们暴露于超越我们最狂野梦想的成功人士；完美主义的欺骗性吸引力；实现需要与拖延之间的关系；经常在表面下激怒的愤怒；以及父母可以采取的避免抚养不开心成就者的步骤.

如果您认为自己可能是一个不开心的成就者或爱上一个成就者，那么我希望您在我的旅途中与我在一起.我还邀请您通过我的网站(在下面列出)或在评论中与我联系，加入对话，分享您的经验或提出您希望我解决的主题.