自恋的父母更难成为一个移情的人
孩子们是海绵.他们拾起周围发生的事情，并以一种或另一种方式将其内部化.这些模式可以带入青春期，年轻成年和成年期.
例如，如果父母自恋，则孩子必须对父母的无休止的愤怒和应享权利，他们的自卑感(以多种方式被发现，然后被否认)以及父母对孩子的愤怒进行某种处理.孩子.这种吸收是不健康的，但是完全是自然的.大自然在发展中发挥着作用，但养育(或缺乏养育)也是如此.
孩子们以一种直觉，直觉的方式知道，他们需要保护自己免受父母的愤怒.但是，此信息通常不是自觉的.可能会有恐惧或焦虑，但知道父母的愤怒程度(仇恨，不喜欢，不屑，嫉妒，厌恶等)实在令人难以忍受.在儿童早期/婴儿期发生正常的共生.但是对于自恋的孩子或具有边缘特征的父母来说，那些强烈的感觉会使孩子感到他们属于他们.他们也没有意识到这一点. (这与为什么原本属于父母的愤怒和愤怒实际上感觉像他们属于孩子一样.)
由于这些感觉属于父母，因此孩子无法治愈，矫正或改变它们.进入成年后，父母的感受就像一层覆盖物-从精力上讲，这是一种非常沉重和不透明的感觉.唯一可以帮助消除这种动态的方法是，无论孩子在任何年龄，都开始看到这种动态并从其下方发展出健康的方法.
放任自流的感觉
尽管有必要，但可能会感到不舒服.
仅仅承认一个人的愤怒或将其释放出去的想法可能会对成年子女产生威胁，好像它威胁着:
- 摧毁他们
- 摧毁并消灭周围的一切
- 摧毁他们迫切需要关注和爱护的父母
- 揭露据称它们受到破坏并失控的程度
正如我经常说的那样，了解自恋动态的持牌治疗师的支持可能会有所帮助.所有这些都发生在意识水平以下，这就是为什么它如此难以捉摸(和疯狂地制造)的原因.这些强烈的感觉似乎会将您从背后推开，就像一个戴着面具的强盗将枪支托在您的背上.
三个问题要问自己
同时，开始评估属于您的内容和不属于您的内容.每当出现关于父母，照顾义务或其他需要澄清的紧张关系时，请向自己提出这些问题.
- 此问题的哪一部分真正属于我?
- 我从事这个问题已经有多长时间了?为什么我要开始?
- 如果我继续坚持下去，我希望从这个问题中学到什么?
保留日记以反映您的答案.
