关键点 梦魇是令人痛苦的梦想，唤醒梦想家和扰乱睡眠. 梦魇可能会从过去或未来的恐惧中反映未解决的情绪问题. 噩梦中的图像可以用新的非威胁的图像重演，然后…

关键点 是真正的亲密关系可能没有考虑陶醉我们感受最深的风险? 甲深"亲密的自内"是必要的，以实现与合作伙伴的紧密连接 只有那些谁冒险去太远都不可能找出多…

关键点 美洲狮在西半球的整个活动范围内与至少 486 种其他物种保持着生态互动. 美洲狮通过以食物为食直接影响某些物种，而通过恐惧效应和腐肉供应间接影响…

凯利·奥唐奈 (Kelley O'Donnell) 指导了数十人完成了深刻的愿景和改变生活的启示.作为一名精神病学家和研究员，奥唐奈在纽约大学朗格尼迷幻…

Vivek Shraya 的生活一直在变化.作为加拿大卡尔加里的艺术家，Shraya 涉足音乐、视觉艺术、电影和写作. 40 年来，她的兴趣和身份都发生…

关键点 男性可能害怕失去伴侣提供的情感保证和认可，因为他们更害怕被抛弃. 男人试图退出自给自足，以保护自己免受脆弱需求的影响. 对夫妻的研究表明，女性比…

关键点 黑暗和艰辛是伪装的老师，被生活派来教我们将痛苦转化为洞察力，将黑暗转化为光明的艺术. 接受逆境是成长的动力，是个人实现的必要条件，可以让你摆脱绝…

凯利·奥唐纳 (Kelley O'Donnell) 已引导数十人完成了凄美的愿景和改变生活的启示.作为一名精神病学家和研究员，奥唐纳在纽约大学朗格尼迷幻…

您想知道您的伴侣是否有承诺恐惧症?这样的人害怕做出可能成为永久性的或有长期承诺的关系决定，例如结婚. 虽然害怕未知是很常见的，但有承诺恐惧症的人有时无法…

要点 识别和挑战引起焦虑的思维模式是减少焦虑的重要步骤. 我们常常将担忧视为迫在眉睫或不可避免的，即使它们发生的可能性很小. 反思您如何克服过去的逆境可…

要点 真实地出现在世界上通常是一件很难的事情. 我们经常允许消极的自我对话来阻止我们采取积极的行动. 摒弃这些无稽之谈并保持现状可以带来更快乐、更健康的…

要点 移情者倾向于对可预测和已知的事情感到安全. 能够随着变化而变化，可以更深入地体验自己的转变. 自我保健有助于接受变化并促进内在成长. 移情者并不总…