当赞美是一个问题时
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收到赞美后，您如何反应?也许您特别努力地准备了一碗凉拌卷心菜，准备在亲朋好友中享用便餐.当您看到自己的努力成果在眼前消失时，很明显这是一个巨大的成功.感谢和赞美“美味！"的话和“有史以来最好的凉拌卷心菜！"耳边响起.每个人都想知道您的食谱，从而进一步增强您作为出色厨师所给人的印象.您之前曾为该小组准备过其他食物，但这也许是您所做的努力中最有利的.
晚餐后的几周内，您发现自己对这件事感到不安，并愉快地回忆起这件事.现在想象一下，对于不喜欢这种注意力的人会发生同样的事情.他们宁愿自己的努力，无论多么出色，都应该被悄悄地承认.如果其他人确实赞美他们，他们会迅速前进，好像什么也没发生.记忆并没有立即高兴地记住他们的成功，而是几乎立即消失了.取而代之的是，所有的坚持都是他们在别人面前犯错或者他们的烹饪作品惨败的时候.
根据不列颠哥伦比亚大学的Brianne Glazier和Lynne Alden(2019)的研究，这种趋势倾向于将过去的经历集中在消极而非积极上，这是社交焦虑症(SAD)的特征.没有SAD的人表现出一种“积极"的偏见，其中通过“一种适应性的自我保护驱动力来维持自尊"来巩固自己的自尊心(p.1).遵循这种逻辑，加拿大作者提出，社交焦虑症患者随着其工作表现的积极反馈，其积极性缺陷将随着记忆的消失而逐渐消失.相反，他们希望没有SAD的人会表现出记忆良好结果的更典型的积极偏见.
为了测试SAD患者中缺乏积极性偏见，Glazier和Alden选择了68位被诊断为SAD的成年人，他们将其与71名未接受此诊断的人进行了比较(“健康对照").样本主要包括平均年龄在30岁左右的女性，并且SAD小组是使用电子广告和印刷广告从社区招募来的.在实验之前，参与者通过标准化的临床访谈完成了一项评估焦虑的措施.他们还填写了一份自我报告调查表，调查了他们对在公开场合表现的恐惧以及对总体负面影响的评估.
在研究的实验部分中，要求参与者就他们选择的任何主题对网络摄像头进行即席演讲，同时告诉他们独立法官会根据许多绩效标准对他们进行评分.演讲后，参与者会收到正面或中立的假反馈，具体取决于研究人员随机分配给他们的实验条件.反馈维度包括诸如“出现时态"之类的项目，或显示出“抖动/震颤"的迹象.在积极的条件下，反馈显示了沿着10个量表的理想末端的评分，中间是2个项目，而否定范围是2个项目.在中立状态下，参与者沿量表的中性点获得10个评分，正面为2个，负面为2个.然后，参与者对他们的记忆进行了评分，以评估他们尚未真正收到反馈的其他10个等级.关键问题是，与积极反馈相比，SAD参与者是否更容易记住负价项目，以及参与者是否回想起自己尚未真正收到反馈的评分反馈.
这些发现特别有趣的是，作者可以追踪健康对照者和SAD参与者在收到良好反馈评级后所回想的随时间的减少.患有SAD的人当时将反馈记录为积极的，但后来却不记得它，这进一步表明，他们可以认为“反馈在客观上是积极的……在获得反馈时却没有感到幸福"(第5页).作者注意到了这项研究中的一些局限性，例如这是一个模拟的实验室任务，而且记忆任务仅涉及1周的时间.反馈也非常具体，这与人们在现实生活中收到的含糊不清和主观的反馈不同.此外，该样本偏重于女性，并且文化多样性不足，无法纳入可能不受生活经验制约的参与者，希望他们在日常互动中获得积极的反馈.
UBC的研究结果为社交焦虑症患者的治疗可能走向提供了有益的建议，根据这些发现，他们可以进行治疗但不能称赞.无论是由于感到自己不值得赞扬的感觉，逃避风头的愿望，还是一生都将积极的体验驱逐出意识之外，记忆的侵蚀都可能为治疗师和患者提供一个可以重建的领域这些记忆.
总结，当别人注意到您时，能够体验快乐可能是成就感的重要来源.您不必为自己所做的一切感到自豪，但是当其他人注意到时，即使只有很短的时间，也可以适应并坚持下去.
