冲突:拖延症患者与非拖延症患者生活在一起
出于各种原因，与他人合住房屋可能会很困难，但是具有不同任务完成方式的事物在造成冲突的事情上排名很高.通常，拖延症患者和非拖延症患者会根据事情完成的时间发生冲突，因为它们各自为自己的时机感分配了一定的价值.实际上，正如我在之前的文章中所描述的那样，没有什么比这更好的方法了.
尽管如此，任务驱动的非拖延者通常不信任受期限驱动的拖延伙伴在最后一刻完成某件事或做好工作.他们还认为拖延症患者可以从自己的任务驱动型效率中受益，而不必帮助减少工作量.非拖延者也可能会认为拖延者的伴侣并不关心他们“足够"立即完成某件事，并且可能会亲自接受他们认为缺乏计划或无法提前制定计划的东西.
另一方面，截止日期驱动的拖延者很难理解任务驱动的人的紧迫性，对他们而言这似乎是冲动的，会干扰确定优先事项并损害结果.他们可能会认为任务驱动型伙伴正试图让他们对不立即参加任务感到内gui，或者总是太忙而无法互动.许多拖延症患者认为，与任务驱动型伴侣共处的生活最能描述为一个巨大的待办事项清单，必须立即解决.
即使是简单的琐事也会干扰拖延者与其非拖延伴侣之间的和谐关系.例如，艾伦(Ellen)说她已经完成了大部分家务劳动的极限，而戴娜(Dina)似乎并不理会家务.一天晚上，沮丧的是，埃伦没有像晚餐后那样立即按照她的喜好去洗碗，而是向迪娜宣布，她要把碗留给她去做.然后，她耐心地等到就寝时间，一直束缚着清除水槽的冲动，然后才终于问到:“我想你今晚不洗碗吗?"狄娜对艾伦的ud恼感到恼火，她想知道，艾伦是否可以在十年的同居中一次让她信任她并等待.假设那时有一点逻辑是有用的，她回答说:“当今晚我可以用明天的早餐做饭时，为什么我今晚要做呢?"这对艾伦来说是无法接受的，然后艾伦清理了水槽，因为她解释说:“如果我在乱七八糟的厨房里上床睡觉，我担心会失眠."
您可能已经得出结论，狄娜(Dina)应该考虑埃伦(Ellen)的意愿，才花了几分钟时间洗碗.但是，您同样认为Ellen应该已经了解了Dina的处事方式，克服了它并入睡，这似乎也是合理的.如果由截止日期驱动的拖延者倾向于拖延，而任务驱动的非拖延者很难等待，那么除非每个伙伴都了解对方的动机风格并在此基础上协商责任，否则他们必然会发生冲突.
通常，人们在这种情况下能够适应自己的风格.然而，在基本的情感层面上很难改变促使您完成某件事的动机.在认知水平上，当任务完成差异影响伙伴关系时，我们可以考虑他人的需求和价值观，甚至采取行动(即在这种情况下调整我们的风格以避免冲突).实际上，避免由不快乐的伴侣引发的负面情绪通常足以激励处于狄娜(Dina)职位的人早点洗碗，或促使处于艾伦(Ellen)职位的人留下来独自一人.同时，例如Dina这样的人，如果宁愿等到晚些时候却觉得自己被迫洗碗，并且认为自己的决定没有负面影响，可能会激起愤怒.
对于那些受最后期限驱动的人来说，似乎似乎并没有为任务驱动的非拖延者提供愉快的救济，而要完成任务要比对任务驱动的人而言，拖延者的动机是截止日期.但是，您可以更好地与具有不同动机风格的伴侣或室友建立关系，并向他们学习，如果您能够退后一步，评估自己的感受，忍受任何情绪上的不适体验，并避免羞辱对方.
在涉及与他人关系的任何情况下，对他们的行为做出假设-并相信您从这些假设中得出的结论-通常会导致冲突，因为您错了.取而代之的是，让我们对某个人的工作方式产生兴趣和好奇，他们以与您的风格格格不入的方式来完成任务.本质上，当您强烈体验一种情感时，请先对自己的感受感到好奇，然后再根据自动和认知分配给自己的结论得出结论.
在与人交谈的人际交往中，他们含糊的信息可能会被误解并以破坏您与他人的联系的方式做出响应.有时，在任务完成或其他方面的差异之间进行导航似乎相当困难.尝试将自己置于做事不同的人的心态中.您不必接受他们的做事方式，而只需考虑他们的观点.在这样做的过程中，可以学到很多有关自己的知识，并更好地了解其他以不同方式处理生活任务的人.
摘录自促使事情发展的动力:拖延，情绪和成功.
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