果断:成功的新关键
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您是否遭受决策的困扰?您是否经过了数周或数月的决策，最终无法找到方向?您是否必须向认识的每个人征求意见，即使是这样，您仍然乐于采取措施?您有时在此过程中感到麻痹吗?
我为您提供解决方案.决定性地将这种新方法纳入您的生活.用小东西练习，然后逐渐将新技能转移到更大的决策中.尝试调整决策所花费的情感能量，使其达到生活中的重要性.不要感到困惑-您需要能够评估哪些是真正重要的，哪些是不重要.这是关于利用您的情感能量，这样您就不会一再重复相同的决定.
Vogue 的强力编辑安娜·温图尔(Anna Wintour)在被问到最伟大的礼物时回答道:“果断".
使您无法果断地表现出对后悔的恐惧.遗憾是最痛苦的一种情绪，因为这意味着您一次有能力做出不同的决定，虽然该决定会带来更好的结果，但是那时候已经过去了.能够忍受后悔意味着您可以原谅自己的错误决定，并接受自己无法预知未来的命运.
投入一些精力来做出决定，然后坚持下去，继续前进.如果以后您意识到自己可以做出更好的决定，那就不管了.只需处理您的决定的后果，就不要浪费情绪上的遗憾.没有人会犯错而从出生到死亡，所以要接受你的错误，但要继续前进.
这与保存情感能量有关.优柔寡断和后悔之类的情绪会消耗大量的情绪能量，可以更好地指导您的生活.他们什么都解决不了，或者对你没有任何好处.这就像在不断出现高潮的情况下度过一生.这很烦人，分散了您的注意力.但是，与海龟不同的是，通过决定性的力量，您可以消除这种烦恼.
使用果断性进行决策是一个四步过程:
- 用一两句话描述问题(例如，我应该买黑色手提包还是米色的手提包?).
- 概述您的选择(黑色会搭配更多东西，但米色在春天会更新鲜).
- 果断(我要变成米色了，这让我感到更幸福).
- 做出决定后，继续前进！不要重新访问它.
您内在需要一种明智的声音，您需要倾听指导的声音，这种声音会引导您从冲动性决策转向富有成效的决策.就在那儿，您只需要安静一些即可听到它的焦虑感.通常，您的第一个本能是正确的.只是不要将冲动与果断性混为一谈.
人们经常来找我咨询，说他们在现实中确切地知道自己想要的东西时感到困惑–他们只是不喜欢如果对它采取行动会导致后果，使他们陷入困境并感到无法前进.他们无法设想如果做出这样的决定，他们的生活将会走的路，相反，他们只是停滞不前.他们需要放眼长远，并整合一个事实，即随着时间的流逝，生活中非凡的事物将变得平凡.只是要追求正直和果断的生活.
您需要适应生活中的潮流.您想继续前进，流过一生的巨石，这可能会拖慢您的步伐.采取果断的态度将使这成为可能.
我是一名心理治疗师，家庭治疗师，也是《逃亡丈夫:被遗弃的妻子康复与更新指南》的作者.离婚谈话:如何告诉孩子们-父母要在不伤心的情况下突发新闻的指南；我的妹妹，我的自我:年纪大，中，年幼或双胞胎的惊人方式改变了您的生活，而《行星心碎》的编辑:被遗弃的妻子讲述了他们的故事.我可以在vikkistark.com上找到，并提供电话或Skype会话.
