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焦虑生物学
心理健康焦虑既是心理和生理上的消极期望状态，其精神特征是唤起烦恼的觉醒和消极期望增加，以及在身体上通过激活多个身体系统来表征精神状态，所有这些都有助于应对未知或…2021年4月20日 -
什么是惊恐发作?
心理健康惊恐发作是突然的急躁发作，感觉要危及生命，但事实并非如此. 它们融入了几分钟之内恐惧就逐渐加深使他们陷入了困境，但是他们却缺乏持续时间.身体上的焦虑感变…2021年4月20日 -
酒精上瘾的症状
酒瘾酒精上瘾是指喝酒的人喝酒时间长了，渐渐的对酒中的酒精产生了一种熟悉的感觉，一旦时间长了，一天没有酒精的饮入就感觉浑身不舒服。那么，什么才是酒精上瘾的症状…2021年8月5日 -
酒瘾是如何产生的
酒瘾很多人都好奇，酒只是生活中的一种饮品，又不是毒品，经常喝又不违法，没什么坏处。但其实酒精虽然不是毒品，可一旦成瘾，危害是一样的，而且很难彻底戒除。那么酒…2021年8月5日 -
怎样喝酒不会成瘾
酒瘾我们平常的生活工作免不了应酬和聚会，这个时候更加避免不了喝酒，经常喝酒会渐渐染上酒瘾还对身体不好，那么怎样喝酒不会成瘾呢，我们一起来看看吧？ 第一 在日…2021年8月5日 -
识别隐性自恋者的 52 种方法
心理健康要点 隐性自恋者在童年时期未能培养出情感同理心、自我意识或稳定的认同感和自尊. 隐性自恋者会避开聚光灯，更喜欢用被动攻击的方式控制他人，因为他们害怕被曝…2021年11月4日 -
饮食失调的类型
心理健康饮食失调的类型 目前在DSM-5中识别出六种饮食失调：神经性厌食症，神经性贪食症，暴食症，异食癖，反刍症和回避/限制性食物摄入失调。每一种都有一套独特的…2021年4月30日 -
戒酒的方法有哪些
酒瘾1、首先要想成功的戒断酒瘾就要让酗酒者及时的认识到饮酒的危害，从思想上让嗜酒者得到认知。我们可以通过一些视频，文章和图片等一些媒体来表现出酗酒的危害。因…2021年8月5日 -
成瘾与大脑相关的因素
心理健康人们常说，当毒品“劫持"了大脑.很难弄清楚这意味着什么，但它正确地表明存在不由自主地接管大脑，这损害了决策制定能力并削弱了选择自由，即使面对这种愿望，也…2021年4月20日 -
焦虑的原因
心理健康焦虑的真正原因是人类有能力想象未来.由于对即将发生或可能发生的事情感到忧虑，焦虑反映出对未来情况的不确定性，无论是关于自己的健康，工作或爱情生活，气候变…2021年4月20日 -
灾难化思维焦虑恐惧怎么办！如何走出灾难性思维？
心理健康 恐惧症 焦虑症什么是灾难化思维 灾难化思维是指想象消极事件的最坏结果，将事情的后果灾难化，甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算，消极事件产生的负面影响会被急剧放…2023年1月4日 -
了解梦境
心理健康了解梦境 梦是假想的序列，有些带有清晰的叙述，有些则没有，在人们睡觉时就会在他们的脑海中浮现。大多数梦想包括一系列图像，感觉和情感，范围从宜人，令人兴奋…2021年4月28日
