今天的帖子中有一位客座博客兼亲爱的朋友，卡拉·齐文(Kara Zivin)，博士，硕士，硕士，密歇根大学精神病学，妇产科教授以及健康管理与政策教授. 流…

来源:医学博士James Coplan 我离开这些页面已有一段时间了.在我的部分辩护中，我和我的配偶全神贯注于搬入新屋.在过去的90天内，有数以百计的8…

关键点 由于大流行，学生失去了创造亲密关系所需的社交和情感技能. 故事圈，这项练习允许学生分享他们的故事，有助于建立联系. 分享故事的经验可帮助学生带来…

来源:Fikret Kabay/Pixabay 在正念的奇迹中，Thich Nhat Hanh描述了正念冥想的实践如何将最平凡的任务转化为养成幸福的行为…

在今年春天，人们开始担心青少年面临的漫无目的的夏天之后，事情似乎基本平静了下来.事实证明，健康地度过无组织的时间，更多的睡眠，甚至有些无聊，还算不错.是…

塔拉·布拉赫(Tara Brach)博士，是冥想和同情领域的世界领袖. 来源:图片由Tara Brach提供 我非常荣幸地追上了顶级冥想专家之一，自由基…

要点 为了了解新冠病毒，已经发表了大量的科学研究.随着知识的扩展，专家会调整他们的信念. 虽然科学自我更新是正常的，也是预期的，但即使是一项存在根本缺陷…

关键点 人们预测，陌生人对说话的兴趣不如他们的意义. 一次寻宝狩猎干预帮助人们克服与陌生人交谈的焦虑. 干预提高了人们的对话能力. 我们大多数人都有很多…

来源:Dan Kosmayer在Shutterstock上拍摄的照片 在整个2020年，美国一直在追赶冠状病毒.正如几篇经过精心研究的文章所指出的那样，…

关键点 在表达关于您没有教育，培训或深度知识的主题的意见时，您可能会面临没有认真对待. 批判性思维是在许多事情中，您可以讲述与不知情的人之外的真正通知和…

您如何知道其他人是否喜欢您?如果您善于阅读他人的感受，则将根据口头和非口头暗示的某种组合做出这些判断.如果人们对您说些好话，那么他们很可能会对您有积极的…

要点 研究表明，长得好看的人在生活中享受一系列优惠. 然而，研究也揭示了好看的一些缺点. 我们总结了长得好看的一些重要的利弊，看看长得好看的人是否真的“…