焦虑既是心理和生理上的消极期望状态，其精神特征是唤起烦恼的觉醒和消极期望增加，以及在身体上通过激活多个身体系统来表征精神状态，所有这些都有助于应对未知或…

惊恐发作是突然的急躁发作，感觉要危及生命，但事实并非如此. 它们融入了几分钟之内恐惧就逐渐加深使他们陷入了困境，但是他们却缺乏持续时间.身体上的焦虑感变…

要点 隐性自恋者在童年时期未能培养出情感同理心、自我意识或稳定的认同感和自尊. 隐性自恋者会避开聚光灯，更喜欢用被动攻击的方式控制他人，因为他们害怕被曝…

饮食失调的类型 目前在DSM-5中识别出六种饮食失调：神经性厌食症，神经性贪食症，暴食症，异食癖，反刍症和回避/限制性食物摄入失调。每一种都有一套独特的…

焦虑的真正原因是人类有能力想象未来.由于对即将发生或可能发生的事情感到忧虑，焦虑反映出对未来情况的不确定性，无论是关于自己的健康，工作或爱情生活，气候变…

人们常说，当毒品“劫持"了大脑.很难弄清楚这意味着什么，但它正确地表明存在不由自主地接管大脑，这损害了决策制定能力并削弱了选择自由，即使面对这种愿望，也…

什么是灾难化思维 灾难化思维是指想象消极事件的最坏结果，将事情的后果灾难化，甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算，消极事件产生的负面影响会被急剧放…

了解梦境 梦是假想的序列，有些带有清晰的叙述，有些则没有，在人们睡觉时就会在他们的脑海中浮现。大多数梦想包括一系列图像，感觉和情感，范围从宜人，令人兴奋…

特质是个性的基石.那么，什么是特征?简而言之，这是一种相对稳定的思维和行为方式，可以用来形容一个人，并将其与他人进行比较和对比. 特质可以用很宽泛的术语…

要点 与他人产生共鸣的感觉被描述为两个人的关系无意识之间的右脑对话. 灵魂伴侣体验与类似的情感有关，也称为主观体验的分享. 兴趣、新奇、信任和应对挑战的…

焦虑是正常，必要和有用的心理状态，对未来可能会或可能不会发生的事情感到忧虑.它通常伴随着一系列令人不快的身体感觉(抖动，心脏跳动)以引起我们的注意.它的…

良好的治疗方法应该像一个避风港，让客户可以谈论他们想要的任何事情.但是，当他们实际参加会议时，许多人想知道是否有某些区域是禁止进入的.尽管服务对象应该觉…