为什么要从创伤后应激障碍中摆脱疾病?
在我的书《什么不会杀死我们》中，我描述了我认为创伤行业存在的问题.对于创伤行业，我指的是所有基于创伤后应激障碍(PTSD)概念提供治疗和研究的咨询师，心理治疗师，心理学家，精神病医生和社会工作者，尽管他们的努力意味深长，但他们的努力也可能是意料之外的和无益的后果.
首先，尽管PTSD在帮助人们认识到许多人遭受的苦难方面是有益的，但它使用的医学语言使治疗师处于医生般的位置，这使患者得以康复.的确，耐心这个词是有问题的，因为它把人形容为受损，受损，虚弱，失调，失调的人.简而言之，它巧妙地将恢复病情的责任转移到治疗师的手中.但是，创伤不是医生可以治愈的疾病.当然，治疗师可以在整个过程中为人们提供指导并成为专家陪伴，但是最终，人们必须能够对自己的康复以及他们给自己的经历赋予意义负责.
其次，它还创造了一种期望文化，在这种文化中，人们错误地认为PTSD是不可避免的也是不可避免的.当创伤袭来时，通常会传达出以下信息:人们将受到影响，他们将发展创伤后应激障碍，并且在可预见的将来需要专业的帮助.对于某些人来说，这可能是正确的.但是过去十年的研究表明，创伤幸存者不一定注定要过着不懈的绝望，而且创伤的破坏作用被高估了.如果人们被告知他们很脆弱，需要帮助，那么这些条件可能成为一种自我实现的预言.确实，研究实际上向我们显示的是，大多数面对潜在创伤事件的人相对有弹性，能够抵御压力或迅速康复，然后维持相对较高的机能水平.这是需要传达的信息:大多数人对将要降临的悲剧，不幸和灾难具有韧性.
第三，我们成功治疗的标准仅限于减轻创伤后应激障碍，这导致我们无视研究机构，这不仅表明大多数人具有适应力，而且许多人在逆境中都能从中受益，从而提供跳板功能比以前更高.创伤后的反应是多方面的，既包括痛苦，也包括成长.人们有能力找到扭转创伤破坏性的途径，并将其转化为对自己有利的途径.过去，此类观察被视为该规则的例外，仅是有趣的轶事而已，而不是被视为创伤本质的一部分.但是，如果治疗师未能意识到其客户增长的可能性，就会给他们带来损害.
简而言之，虽然将PTSD用作诊断类别在增加获得心理治疗的途径方面是有益的，但它在以下三个方面有害:在将责任推卸给人们，建立期望的文化，并忽略了创伤后经常出现的个人成长.
我的书的目的是纠正不平衡现象，以表明创伤的消极和积极因素是相辅相成的.这并不是要一秒钟否定创伤造成的困扰，而是要提供一个新的观点:即，对创伤的反应是适应逆境的自然而正常的过程，通常标志着变革之旅的开始.通过这种方式，有必要删除``疾病''一词，并将这些反应简称为创伤后压力.
从这个角度来看，创伤后的压力可以理解为对意义的追求，在这种意义下，重访，记住和思考创伤的动力是一种使人震惊的经历，把握的正常冲动.新的现实，并将它们融入自己的生活故事中.
我的书的核心是这样的观念，即创伤后压力是转变的引擎，这一过程被称为创伤后增长.对我而言，创伤后成长是一种将对创伤的反应视为应对逆境的自然而又正常的方式，它可以帮助客户感到有能力，了解改变是可能的，并能够找到希望为了未来.
参考
Joseph，S.(2011). 没有什么能杀死我们的:创伤后成长的新心理.基础书籍.
