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养宠物狗会降低自杀的可能性吗?
心理健康要点 自杀行为往往是因为没有归属感、成为他人的负担，以及觉得改变无望. 养一只宠物狗可以减少抑郁和孤独.新数据表明，这可以减少自杀倾向. 狗是否可能降低…2022年1月6日 -
我如何说服某人接受治疗?
心理健康要点 从关心和关心的地方开始谈话.避免对该人的行为做出判断. 夫妻可以使用“胡萝卜加大棒"的方法——说明寻求治疗的好处和不寻求治疗的缺点. 如果患者不想…2022年1月6日 -
为什么“尊重”在治疗中是有害的
心理健康要点 治疗师在种族类别和社会阶层结构方面的经验会影响他们的实践. 治疗师可以执行所谓的“尊重政治"；当他们同意或不同意某人的礼仪、风格或交流时. 大多数…2022年1月6日 -
多少压力是太多?
心理健康要点 我们大多数人都知道什么是身体上的过多，但要知道什么是情感上的过多可能会更加困难. 了解我们或所爱的人何时会不堪重负很重要. 一个简单的系统可以帮助…2022年1月5日 -
谁相信占星术?自恋的奇怪作用
心理健康要点 许多人相信占星术，尽管没有证据表明它可以准确预测一个人的生活选择或未来结果. 研究表明，高度自恋的人更可能相信占星术，这可能是为了证实自己的特殊性…2022年1月5日 -
为什么 STEAM 需要人文学科来理解科学
心理健康要点 我们当代的 STEAM 范式回避了意识. 我们中的许多人可能都经历过“翻转"在意识中. 自古以来，心与物就融为一体. 埃隆马斯克的SpaceX能否…2022年1月5日 -
令人惊讶的特质让人喜欢
心理健康要点 受欢迎程度取决于多种因素，包括背景. 犯一个小错误会让你比别人认为你“优秀"时更讨人喜欢. 脆弱性令人喜爱，有助于我们与他人建立有意义的联系. 每…2022年1月5日 -
如何防止旧习惯破坏你的目标
心理健康要点 低效的习惯可能会阻碍我们实现目标的进展. 当我们更加了解自己的习惯时，我们就可以开始改变它们. 消除无用的习惯可以促进个人成长. 每年，我们中的许…2022年1月5日 -
重新启动 2022 以实现新的觉醒
心理健康要点 发现您需要什么，而不是您想要什么，有助于您正确看待生活. 花时间回顾过去一年的经历和成就有助于提升自尊. 一点点现在的享乐主义会减轻你的情绪，给你…2022年1月5日 -
30 种安抚自己的聪明方法
心理健康自我安抚奶嘴的名声不好，与药物滥用、过度消费、暴饮暴食甚至自伤有关，这会释放少量阿片类药物. 但在我们压力重重的时期，对于某些人来说尤其是假期，自我安慰…2022年1月5日 -
通过迷幻药变得完整
心理健康凯利·奥唐纳 (Kelley O'Donnell) 已引导数十人完成了凄美的愿景和改变生活的启示.作为一名精神病学家和研究员，奥唐纳在纽约大学朗格尼迷幻…2022年1月5日 -
使用语言来减少听到声音的耻辱感
心理健康Jessica Ferrier 和 Robert T. Muller 博士合着 2014 年，我们与心理健康倡导者 Kevin Healey 会面，讨论…2022年1月5日
