虚拟现实作为一种有效的治疗方式
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即使在COVID-19大流行之前，虚拟现实(VR)仍然是心理治疗的有效辅助手段.尤其是对它进行了检查，以治疗创伤后应激障碍(PTSD)和恐惧症.由于COVID-19大流行使许多人受到隔离，因此VR集的使用呈指数增长.治疗也转向了比面对面更多的在线会议.这些因素导致VR在治疗中的使用增加.
随着时间的流逝，实践认知行为疗法的治疗师已经越来越接受VR在治疗中的使用，特别是在虚拟现实暴露疗法(VRET)方面(Linder等人，2019).以前的治疗师对成本和潜在技术问题的担忧似乎不再是一个因素.
在治疗环境中使用虚拟现实存在多种用途.在治疗师的指导下使用冥想和放松应用程序可以减少焦虑和抑郁症状.使用虚拟现实治疗的客户焦虑症状的恶化程度要比候补名单上的患者少，并且改善程度与其他治疗方式相同(Fernandez-Alvarez等，2019).客户不必参加放松活动，他们甚至可以在虚拟办公室与理疗师见面.
在治疗会议之外，在隔离期间与孤独感作斗争的人们发现了通过虚拟现实与他人建立联系的感觉.家人和朋友可以通过视频会议以外的其他媒体进行连接.虚拟现实使他们即使彼此相距千里之外也可以共同参与一项活动.
VR处理的弊端包括头盔的成本以及需要谨慎处理以免损坏的必要性.尽管有许多应用程序是免费提供的，但仍需要为VR耳机购买一些应用程序.设备总是会出现技术问题.治疗师和客户都需要强大的Internet连接，以确保在使用VR耳机时不会出现滞后或毛刺.如果治疗师与客户一起使用VR，则治疗师必须确保他或她使用的系统和应用程序符合HIPAA.
对于那些犹豫不决的人来说，VR至少可以在一定程度上缓解焦虑，沮丧和孤独的感觉.虽然VR头盔可能很昂贵，但其成本可能比每周进行一次治疗要少，尤其是对于那些自费参加会议的人来说.请记住，VR不能替代疗法.
参考
